4/28はT渕の披露宴に出席しました。
その後強化コーチ会議へ行き、多くの方々と交流をもつことができました。
載せたよ
4/29は春季六大学が川口でありました。
女子が総合優勝です。
今回は、想像を絶する出来事が試合でありました、、、、、。
ということで、監督賞は男子はO坂、女子はT田でした。
そんでもって今日から某所に合宿に来ました。
夕食の様子
今日はピザを作らせ . . . 本文を読む
Y口 将弘
長野日大高校出身
専門は自由形長距離
「ぐっさん」と呼ばれている？？？
うちのMDLDグループで切磋琢磨して、レベルアップを図っていこう。
練習結構強いです。長野県といえばOBのI原がいました。大学の間にI原を超える選手になろう。
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黒D 雄介
大阪 大体大浪商高校出身
専門は平泳ぎ
まずは基礎的な泳力を向上させよう。
ただし、サッカーではフィジカル、テクニックとも非常によいパフォーマンスを発揮。身体能力は高そう。
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最大速度の向上のために時々パワートレーニングの一環でPad Fin Swim=PFSを取り入れています。
Padはパドル、Finは足ひれをつけて泳ぐものです。スピードが出る分、負荷も高くなるし、速いスピードでの動きができないとうまく泳げません。
ということで、FrでPFSのHE setを昨日実施しました。長水路です。
HE setとは、1本目＝25FE,2本目＝25EF、3本目＝Easy、4本目 . . . 本文を読む
カーブテストを今週月曜日と水曜日に分けて実施しました。
方法は従来どおりの内容を踏襲しています。
300x3-Fr,Des to Max,1-4'30,2-9'です。測定項目はタイム、HR（心拍数）、BL（血中乳酸濃度）、そして今回からRPE（主観的運動強度、写真）を導入です。
また、従来はよりよいパフォーマンスを発揮するために必ず午後に実施していましたが、今回からは午前、午後に関係なく実施してい . . . 本文を読む
既にご案内されていると思いますが、本日新入生歓迎会が催されます。
歓迎会は16時開会で、場所はビッグボックスです。
現役とOBの貴重な交流の場です。年度始めのお忙しい時期かと存じますが是非ご参集ください！
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