今週プールが工事＆故障でジプシー生活になっています。いつも練習している場所とは違うところでトレーニングするので新鮮な感じがします。
移動は大変ですが、これもタフになるためには肥やしになります。この状況を乗り越えると所沢のプールで泳げるようになった時には、かなりいい感じなるのは間違いない。 . . . 本文を読む
短水路最終日
Ｂ決勝：男子200m 個人メドレー
4 藤井 拓郎 早稲田大 大1 2:01.30
Ｂ決勝：男子200m 平泳ぎ
7 吉田 光宏 早稲田大 大4 2:13.10
Ａ決勝：男子50m 平泳ぎ
4 吉田 光宏 早稲田大 大4 28.01
8 崎本 浩成 早稲田大 大2 28.29
Ｂ決勝：女子100m 自由形
6 真島枝里子 早稲田大 大3 56.69
決勝進出者 . . . 本文を読む
短水路初日の結果です。
Ｂ決勝：男子100m 平泳ぎ
4 崎本 浩成 早稲田大 大2 1:01.26
8 吉田 光宏 早稲田大 大4 1:02.37
Ａ決勝：男子50m 自由形
8 岸田 真幸 早稲田大 大1 22.99
Ａ決勝：女子50m 自由形
3 真島枝里子 早稲田大 大3 25.56
Ａ決勝：男子100m 個人メドレー
6 藤井 拓郎 早稲田大 大1 55.90 . . . 本文を読む
いよいよ日本短水路選手権です。明日から２日間気合を入れていきます。今回はかなり選手の自己管理能力が問われるレースになります。トレーニングしながら最後まであきらめないレースを展開することを目標に臨みます。
写真はインカレの日本記録樹立の時のもの。また、こんな笑顔がみたいね。 . . . 本文を読む
写真は数年前のマイアミSCのトレーニングの風景です。あのハケット選手が練習している場所は写真のようなところです。今では５０mプールが２面になったようですが、シドニー五輪前はこんなプールで、かつ使用料も普通に支払っていたようです（平野雅人談）。
１コースあたりの人数も多く、水温も天候にされるアウトドアですから、こんな中から偉大なスイマーが生まれるんですね。今日は感想でした。 . . . 本文を読む
今日の午前はスピードを追求するメニューでした。
スプリント組は
SP1
50x1-1' ,S1,3rd50/200}x6s
50x1-50",S1,Fast }x6s
SP2
50x4-1' S1,Des}x2Round
50x3-1'10 S1,Des}x2Round
50x2-1'20 S1,Des}x2Round
50x1-1'30 S1,MAX}x2Round
. . . 本文を読む
今週末の日本短水路はあくまで通過点ですが、同時にタフに泳ぐことを目指しています。日本短水路が終わると、さらに強度の高いレベルでのトレーニングに入っていきます。
この2月で培った泳力・体力をレースでチェックし、次の課題にします。
そういえば去年はサンタフェで合宿を行ったんだよなー。去年以上のハードワークを展開します。
ということで、サンタフェでいった観光地（ホワイトロック）からみるリオ・グランデ . . . 本文を読む
今週はスピードアダプテーションです。普段長水路で練習していますが、短水路に切り替えてトレーニングを行います。また、スタート、ターン、フィニッシュの細かいテクニックなどを自分に厳しく行い、短水路でスピードに乗るフィーリングをつかむようにします。ただし、スピードを出す泳ぎとはジャカジャカ泳ぐことではなく、ストローク長（１ストロークあたりの進む距離）を維持しながら出力を上げることを念頭に行ってほしいで . . . 本文を読む
昨日インター合宿から戻ってきて、今日は東京都記録会に行ってきました。
インター合宿組の選手も何人かは参加していました。結構日焼けが目立ってたね。
特筆は中村礼子選手ですね。前日の100mでは59.04、今日の200mでは2:04.77の短水路日本新記録でした。これはハギトモがマークした2分05秒10を上回るものでして、五輪の翌年も勢いはとまらない感があります。北島選手は100mが58.74でし . . . 本文を読む