日本選手権まであと3週間です。
今週末はクオリティをあげていきます。スピードの最後の仕上げを予定しています。
入寮式、入学式、学部入学式と学生としての行事もあって忙しい1週間になりますが、新入生の合流を楽しみにしています。
写真はシンガポールのサンセット。そろそろ日焼けの後皮が向けてきました、、、。
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そろそろ選手の状態も良くなってきた。全員ではないがほとんどだ。男子選手で筋量の多いタイプはアナロビック・トレーニングの影響や移動などの疲労などで完全には回復しないようだ。
今日の午後は完全回復系にしたので、週の後半は上がってくるだろう。
写真は口がスケートの安藤選手に似ているN辻 . . . Read more
しました。後半はかなりの強度で行ったけど、みんなタフに乗り切った！
今合宿のMVPはO川！
昨日はSD50で29－5でベストを出し、今日は最後にリレーを行って、第一泳者で29－0で泳ぎ、連日のベスト更新です。
他の選手も良かった。
I田は23－3、F井はFLで24－3でした。
写真は今回合宿を共にしたロジクールのスピーカーとipod。これ充電式だからいいですよ。
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となりました。
ここでやり残したことがない状態で帰ります。
帰国後は、最後のスピード練習とレースペースのチェックをやったら、コンディショニングです。環境の変化も含めて慎重に対応していきます。
以前の記事で１００のダイブでＩ田５３．５は私の誤りでした。
正確には５３．０
Ｉ田お前すごいよ
明日の帰りの途中でマーライオンとその周辺で少し散策しようと企画しました。
Ｋ田、Ｍ島、Ｎ辻 悪いな、、、 . . . Read more