ここ2週間ほど強化期間として、主にスピード持久力を向上させるべく取り組んできました。
今週はスピードを狙いとして、高い強度、刺激に適応するように進めていき、週末のレースに臨みます。
なんといっても昨年シード落ちしたので、今年は関東学生に出場しなければなりません。
レースの時期からすればインカレに向けては良いタイミングだと思いますが、何といってもそれ以上に重要なのが「どこまで今年這い上がるか！」と . . . Read more
世界水泳で激闘が繰り広げられています。
ロンドン五輪まであと1年となりました。
そして、目前の目標、インカレまでも40日を切りました。
1日、1回をやりきることが大切だと思う今日この頃です。
昨日は松田丈志選手が銀メダルをとったレースを見て震えましたね。
応援してて「いけーッ！たけしー！！」と、思わず絶叫してしまいました。
近所迷惑だったかな。。。
先日の入江選手のメダル獲得に続いて、松 . . . Read more
今週から2週間程度鍛錬期です。
トレーニングの主たる目的はスピード持久力のさらなる向上です。
ということで、メニューを久々紹介。
LD
100x5-1'20,Des+500x1-5'40}x 4set
IM
400x2x3set,IM,Fast,1s-5'00,2s-4'50,3s-4'40,rest1'00
+
200x2-2'30,IM,Max
MD
100x12,S1,Fast,F . . . Read more
昨日は結構タフな火曜日でした。
1限 実技水泳。
2限 大学院ゼミ。
今日はサッカー日本代表前監督の岡田武史先生の講義。
院生と一緒に聴講しました。
修羅場を経験した方の言葉は重い。そして貴重でした。ビシビシきました！！！！
キーワードは
・勝つためのパッション
・勝負の神様
・目標設定＆本気
・チームフィロソフィー（Enjoy, Our Teamなど）
・今でき . . . Read more
かなりのびのびになってしまいましたが、
2011年7月12日（火）19：00より
2011年度第1回水泳研究会を開催いたします。
場所は所沢キャンパスSH111室です。
興味のある方はご連絡ください。 . . . Read more
2011年度版の応援Tシャツです。
7月末日まで受け付けです。
これを着て横浜でのインカレで一緒に熱く戦いましょう！
デザインは昨年と同じですが配色を変えています。
背中の★は優勝回数。これまでに31回優勝しています。
★の中に優勝した西暦の下二桁が刻まれています。
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7/3に早慶戦が行われ無事終了しました。
まずは大会自体が開催できたこと、そして伝統の一戦が継続できたこと、日本水泳連盟および慶應義塾大学の関係者の方々に厚く御礼申し上げます。
本当にありがとうございました。
大会の開催自体が危ぶまれましたが、多くの方々のご支援ご協力があってのことだと思います。
結果です。
★400MR
女子 4-08-81 大会新
男子 3-44-52 大会新（第1泳 . . . Read more