Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

7月4日にランナーがすること

2019-07-08 01:44:11 | マラソン

7月4日は、アメリカ243回目のお誕生日(=独立記念日)

という訳で、この日ばかりは、人種や宗教も関係ないし、

誰しもが純粋にお祝いできる、ハッピーな1日

あっちこっちに、赤&青&白が、あふれる日でもあります。

私たちランナーにとっては・・・毎年参加している、

Round RockのFleet Feet (ランニングショップ)のイベント、“Four on the 4th”

もちろん、赤&青&白のウェアでね。

7:00集合、ランナー100人くらい集まりました。

まずは、国歌を聞いて、集合写真を撮ってから、スタート。

片道2マイルを往復する、4マイル(=6.4km)のコースでしたが、

私&彼は、切りの良いところで5マイル(=8km)

後半、緩やかな坂がダラダラ続くコースは、良い練習になったね

走り終わっても、汗が止まらな~い

 

走り終わっての朝ごはんは、

コーヒー、オレンジジュース、バナナ、ベーグル&クリームチーズ。

ブルーベリーのベーグルに、たっぷりクリームチーズを塗りました美味し~い。

 

 

あ、そうそう、7月4日の前夜(7/3)、

住んでいるコミュニティでも花火があるというので、

めんどくさがりやの私たちは、家から歩いて1分くらいのところで、サクっと花火鑑賞。

ここが、結構なベストポジションで、フィールドの向こうに、ちょうど花火が見えました。

 

 

 

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