快い目覚め サンライズクロック

もとむら歯科院長の大石です。
これはなんでしょう。

ロボットみたいですが、
これは私の目覚ましライトです。

目覚まし時計の音がうるさくて嫌いなので、大人になってからは目覚まし時計は使ったことがありません。

普通は朝は，窓越しの光で自然に起きますが，冬場にもう少し早く楽にすっきり起きられるように、
サンライズクロックというのを買ってみました。

起きる時間の１時間とか３０分前に，ライトがついてだんだん明るくなるというものです。（目覚まし音も設定できます。）
思惑どおり，くらい冬でも、少し早めに自然に起きられるので気に気に入っています。

でも先日、起きる時間の３０分前にライトが点灯する設定にしておいたら，まだ目が覚めていないうちに、
ライトが消えてしまうので、２度寝してしまい、あらあらいつもの時間！となってしまいました。

今度は１時間で，ゆっくり明るくなるように設定してみよう！

それにしても、こんなのないかなと思って探せるネットって便利ですね。