貧血対策♪ グリーンスムージー 始めました♪

 

 

いまさらですが、　グリーンスムージーを　始めました。

「私　なんか　貧血かも」

　という　ＪＫ１が　きっかけ。

 

このビタントニオの　スムージー用の　ミキサーを、

随分前から　持っていたのですが、なかなかきっかけが　なかった　グリスム。

 

まずは、

ホウレンソウ×　　バナナ　１本半　×　人参　３センチ　×　冷凍いちご　５粒　

　　　（写真　一番下）

色は　きれいな　ピンク色。

　　いちごが　ホウレンソウに　勝った(笑)

 

　朝食に　おちょこ一杯。

　まずは　それから♪♪

 

　　　

翌朝、「もう　貧血治ったから～」って、・・・っな　わけないのに(笑)

　　　これは　グリスム　飲みたくないんだなっ(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、

　　そんな　娘に、

　　小松菜主体の　スムージー♡　←「飲みなさいよ」の無言の圧力かけながら(笑)

 

小松菜　１束　×　バナナ　２本　×　りんご　半分

 

　　　↑ほぼ　バナナ味(笑)

 

なのに、おちょこに　半分　残していった。

 

 

 

 

　　３日目は、

小松菜　２束　×　バナナ１本　（半分）　×　枝豆ちょっと。

　　　　↑ショック療法。　まずいの飲ませたら　あとは　おいしく感じるかも(笑)

 

　　　それに、お弁当は、ひじきに　ホウレンソウ。

　　　あと　前日焼いた　れーずんパン。

 

　　　　　　貧血対策　セット　に　なりました。♪
　

　　　こんな　本も出ています。

　　　　ビタミンカラーが　元気になれる　ビタントニオ。

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