朝べジ 簡単トマトとパンのチャーパン

時間がないときに　野菜とパンを一緒に炒めた　ちゃーパン。

　この命名　数年前に思いついて　つけたのですが　なかなか良くない？ｗ

　　　と　気に入っていますｗ

 

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☆トマトのちゃーパン☆

材料　　　１人分

トマト　　　１個

食パン　　　１枚

バター　　　　　小１

スナップエンドウ　　　　４本

かけるチーズ　　　　　少々

塩こしょう　　　　　　少々

 

作り方

１．フライパンにバターをひいて　角切りにしたトマトを炒めます。

２．　汁気が出てきたところで　一口大に切った　食パンを　入れます。

　トマトの汁気を吸わせながら　炒めます。

３　塩こしょうをして　ゆでたスナップエンドウとあわせ　かけるチーズをかけます。

 

☆ちゃちゃちゃ　と炒めてすぐできる時短料理。

☆パンも野菜も一度に食べられるので　これまた時短

☆トマトがジューシーになるまで　しっかり熱してからパンに吸わせます。

 

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