「ゴルフピラティスワークショップ」【京都木津川市】ーバランスその４

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

昨日、竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、終了しました。

ご参考

その２

その３

今回のテーマは

「基本スイングーバランス」

 

その３に引き続き股関節。

こちらは新しいエクササイズです。

 上半身は安定しないと下半身が動かない・・・でしたね。

 

そしてやっぱりお腹は必須。

腹直筋（いわゆる腹筋）がプルプルしているうちはお腹の力は抜けたままです。

 

最後にシャドウスイング。

 

 しっかりみなさん決まっていますね！

 

それぞれの詳しいエクササイズにつきましては、2/2（日）ワークショップご参加いただいた方のみ閲覧可能なページをご用意いたしました。

下記までご連絡くださいませ。

メールをいただき次第、御案内させていただきます。

お問合せ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）　ゴルコア／太田まで

 

ゴルフピラティスワークショップでは、ゴルフに必須なテーマをもとに身体（筋肉）に教育させるためのエクササイズをご紹介しております。

ゴルフピラティスでしっかり体に覚えさせて、いざボールを目の前にした時にはボールに集中！

 

ご興味のある方は、是非一度、竹内プロのCPスタジオにて開催中のゴルフピラティスワークショップにご参加くださいませ。

CPスタジオ：ワークショップお申込み

東京の場合にはゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」のスタジオにて体験レッスンにてご紹介させていただきますので、御連絡をお待ちしております。

ゴルコアお問合せ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）　太田まで

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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