おはようございます。。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
「ゴルフピラティスワークショップ」、
昨日のテーマは
「ゴルフで必須なバランス強化
脚・上肢・下肢」
＜ご参考＞
切り離し、ばっちりできています。
グリップも大切。
ゴルフピラティスではグリップのトレーニングも沢山あります。
TPIのスクリーニングテストの中にも、手首の柔軟性テストがいくつかあります。
クラブが走らないという方は、手首の柔軟性に課題があるかもしれませんよ。
練習をしてもレッスンを受けても伸び悩みという皆様、是非一度、ゴルフピラティスを体験してみませんか？
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