毛布は羽毛布団の上か下、どちらにかける？

◆毛布は羽毛布団の上か下、どちらにかける？

自分は40年来、毛布を下にしてきました。

最近毛布が重く感じて熟睡出来ないので、思い切って毛布を羽毛布団の上にかけて寝ました。

最初は肌寒く感じましたが、そのうちの自分の体温で暖かくなり、羽毛布団が体にしっかり密着して、保温力が高まります。

毛布を上にかけて2日目ですが、以前より熟睡してます、又寝返りもあまりしなくなっています。

さて毛布は上か下jか皆さんは如何ですか？