今年は多分一番良い年回りだったのかと思います。
出来たら良いな～との事が殆ど叶いました！
反面妻の容態が少しづつ悪くなって来ています（要支援１→２）
病名の付かない状態がやっと「線維筋痛症」との病名になり、少しづつ重度になって来ています。
まあそれはさておき今年一年を振り返ってみましょう。
１・社会参加の意味で以前の職場（介護施設）で剪画（切絵）を教えたいです。
勿論ボランティアで利用者さんの笑顔を見たいです。
◆実績として以前勤務していた介護施設で剪画(切絵)指導を4月から始めました。 ９５％
２・自分流の剪画(切絵)の世界を広げる。
今年は昨年以上に「躍動」したいので色んな事にチャレンジしたいです。
●個展はまだまだ無理ですのでグループ展（今迄とは違う）や美術展に応募したい・・。
●剪画（切絵）教室を開き、１人でも多くの人に直に触れて欲しい。
●鉛筆画を描く事でより様々な骨格や植物の葉や花を細かく観察したい。
◆こちらも順調に剪画(切絵)教室も4月から始まり、念願の個展（板橋剪画(切絵)展）も第1回を11月に開催出来ました。
◆関西の芸術展に出展して、大津市長賞を受賞しました。 日本剪画協会美術展で波優秀賞を受賞しました。（上出来で驚いています） １００％
３・健康が一番！
昨年は前立腺ガンの手術・バイク事故のによる左肩靭帯の損傷・脊椎管狭窄症（腰痛）等体験しました。
やはり健康が一番との認識で、もっと運動を増やしたいです。
毎朝のラジオ体操と３０分以上の散歩とストレッチを継続したい。
◆脊椎管狭窄症は人にも寄りますが自分で筋力を上げる事でよくなるとの医師の指導で、朝食後のラジオ体操と共にスタートは5000歩を目標にスタートして６月以降は1万歩～１.５万歩毎日実行しています。
１～６月の総歩数は1882391歩（日平均10575歩、7～12月の総歩数は2541537歩（日平均13664歩）。
１～12月の総歩数は4423928歩（日平均12153歩）と1548.3ｋｍの距離になります。 ９５％
４・シンプルに生きる(物欲などを少なくする)。
出来る限りシンプルに生き、出来る限り物を買わないようにしたい。
断捨離をもっと広げて無駄な物を省きたい。
◆必要な物以外は購入せず、数年使用しないものは断捨離しています。 ７０％
５・夫婦仲良く暮らす(頼りになるのは肉親ですよ)。
互いに頼る相手、健康に暮らしたい。（団塊の世代では在宅老々介護が主流になる）
◆おおかれ病気をしながらそれなりに健康に暮らせる事が一番ですね。 ８０％
６・家族旅行を年４回ほど実施する。
昨年は７回と予定以上に旅が出来ましたが、今年は遣る事が多くなるのでやはり４回程度・・。
◆７月に１５日間の南米の旅に夫婦で出掛けました。 その時の「イグアスの滝」と「マチュピチ」は来年の剪画(切絵)美術展に出展予定です。
それ以外にも国内は京都や鳴子温泉・鶯宿温泉など予定通りです。 １００％
◆全体の目標達成率９０％・・、これは目標が低いのではと反省です。 来る年は目標をもっと高めに設定したいです！
◆趣味の剪画(切絵)やＦＢ（フェースブック）等で多くの出逢いが有り、多忙でしたが充実した１年を過ごせました。
これからも現状に満足せずに、自分の出来る範囲で出来る事をしながら、剪画(切絵)の技量をアップして行きたいです！
夢を追い続けながら愉しく精進して過ごしたいですね！
帰省される方々も多いと思いますが、事故等のない様にご注意ください。
写真は左からお嫁入りした「錦帯橋」・優秀賞の「夢幻の詩」そして暮れの「シクラメン」です。
出来たら良いな～との事が殆ど叶いました！
反面妻の容態が少しづつ悪くなって来ています（要支援１→２）
病名の付かない状態がやっと「線維筋痛症」との病名になり、少しづつ重度になって来ています。
まあそれはさておき今年一年を振り返ってみましょう。
１・社会参加の意味で以前の職場（介護施設）で剪画（切絵）を教えたいです。
勿論ボランティアで利用者さんの笑顔を見たいです。
◆実績として以前勤務していた介護施設で剪画(切絵)指導を4月から始めました。 ９５％
２・自分流の剪画(切絵)の世界を広げる。
今年は昨年以上に「躍動」したいので色んな事にチャレンジしたいです。
●個展はまだまだ無理ですのでグループ展（今迄とは違う）や美術展に応募したい・・。
●剪画（切絵）教室を開き、１人でも多くの人に直に触れて欲しい。
●鉛筆画を描く事でより様々な骨格や植物の葉や花を細かく観察したい。
◆こちらも順調に剪画(切絵)教室も4月から始まり、念願の個展（板橋剪画(切絵)展）も第1回を11月に開催出来ました。
◆関西の芸術展に出展して、大津市長賞を受賞しました。 日本剪画協会美術展で波優秀賞を受賞しました。（上出来で驚いています） １００％
３・健康が一番！
昨年は前立腺ガンの手術・バイク事故のによる左肩靭帯の損傷・脊椎管狭窄症（腰痛）等体験しました。
やはり健康が一番との認識で、もっと運動を増やしたいです。
毎朝のラジオ体操と３０分以上の散歩とストレッチを継続したい。
◆脊椎管狭窄症は人にも寄りますが自分で筋力を上げる事でよくなるとの医師の指導で、朝食後のラジオ体操と共にスタートは5000歩を目標にスタートして６月以降は1万歩～１.５万歩毎日実行しています。
１～６月の総歩数は1882391歩（日平均10575歩、7～12月の総歩数は2541537歩（日平均13664歩）。
１～12月の総歩数は4423928歩（日平均12153歩）と1548.3ｋｍの距離になります。 ９５％
４・シンプルに生きる(物欲などを少なくする)。
出来る限りシンプルに生き、出来る限り物を買わないようにしたい。
断捨離をもっと広げて無駄な物を省きたい。
◆必要な物以外は購入せず、数年使用しないものは断捨離しています。 ７０％
５・夫婦仲良く暮らす(頼りになるのは肉親ですよ)。
互いに頼る相手、健康に暮らしたい。（団塊の世代では在宅老々介護が主流になる）
◆おおかれ病気をしながらそれなりに健康に暮らせる事が一番ですね。 ８０％
６・家族旅行を年４回ほど実施する。
昨年は７回と予定以上に旅が出来ましたが、今年は遣る事が多くなるのでやはり４回程度・・。
◆７月に１５日間の南米の旅に夫婦で出掛けました。 その時の「イグアスの滝」と「マチュピチ」は来年の剪画(切絵)美術展に出展予定です。
それ以外にも国内は京都や鳴子温泉・鶯宿温泉など予定通りです。 １００％
◆全体の目標達成率９０％・・、これは目標が低いのではと反省です。 来る年は目標をもっと高めに設定したいです！
◆趣味の剪画(切絵)やＦＢ（フェースブック）等で多くの出逢いが有り、多忙でしたが充実した１年を過ごせました。
これからも現状に満足せずに、自分の出来る範囲で出来る事をしながら、剪画(切絵)の技量をアップして行きたいです！
夢を追い続けながら愉しく精進して過ごしたいですね！
帰省される方々も多いと思いますが、事故等のない様にご注意ください。
写真は左からお嫁入りした「錦帯橋」・優秀賞の「夢幻の詩」そして暮れの「シクラメン」です。
