鎌倉 建長寺唐門の剪画(切絵)下絵！！

◆鎌倉　建長寺唐門の剪画(切絵)下絵！！
　 　　　
昨日の29日は少し休んで下絵描きです。

鎌倉 建長寺の方丈の正門は、「唐門」(からもん)と呼ばれている。　屋根が唐破風になっている門という意味。

今回の修理は、一年半近くを要し、2011年にほぼ建立時の唐門を再現出来ました。

唐門は、寛永5年（1628年）に徳川秀忠の夫人「お江（ごう）」の霊屋（みたまや＝現建長寺仏殿）の門として
東京の増上寺に建立の後、1647年に仏殿とともに建長寺に移築されました。

関東大震災の被害を受け、一度解体修理が行われて以来80余年、傷みが進み今回の修理となったものです。

そんな建長寺の唐門を第2段の「唐門」として切り絵に挑戦したいです。

「唐門」剪画（切絵） 40号の上部カット終了！！

◆「唐門」剪画（切絵）　40号の上部カット終了。

4日目で上部カット(1/2)が終了。

この所薬にも慣れ、身体が殆どベスト状態で、集中力・根気が持続出来ます。

お陰さまで1日で上部建物が終了する雅b出来る状態まで回復しました。

引き続き下部(2／2)のカットに入ります。

今日は3度と寒いですね、風邪等にご注意くださいね。

「唐門」剪画(切り絵) 40号のカットが始まる。

◆「唐門」剪画(切絵)　40号のカットが始まる。

やはり40号に大きくすると、結構手直し修正が出て1日加筆描き直ししました。

やっと2５日からカットが始まり、丸3日間(20時間)でバックの森をカットの終えました。

20号より約2倍以上も面積が大きくカットするにも時間が掛かりますが、一度カットしてるので要領は判っています。

病魔と闘いながら焦らずにじっくりと時間をかけてより丁寧に作業を進ていきます。

高齢者の睡眠時間って？

◆高齢者の睡眠時間って？

現在の日本人の睡眠時間は平均７時間４０分ほどですが、３時間程度で生活できるナポレオン型から
１０時間以上眠らないともたないアインシュタイン型まで実に大きな個人差があります。

若い頃から１０年で１０分ずつ短くなり、６０代では６時間半ほどになり、８０代になると平均睡眠時間は６時間を切ります。
したがって、高齢者が夜１０時すぎに寝床に入って朝５時前に目を覚ましてしまうのは自然な変化と言えましょう

自分は22時30分頃寝始め4時30分頃起きます、一年中殆ど同じです。（睡眠時間6時間で平均的）
時には朝寝坊をしようとしてもダメですね。
お昼寝にもチャレンジしますが、やはりダメで起きてしまいます。
まあこれが毎日規則正しく繰り返えされているので、それなりに健康なのでしょうか？

年末も近づいていますが、無理せずに過ごしたいですね、さて皆さんの睡眠時間は如何ですか？

「唐門」剪画（切絵） 40号の下絵！！

◆「唐門」剪画（切絵）　40号の下絵

「唐門」20号は一応完成しました、これを基に40号の下絵を描き直す。

迫力が少し感じられないので大きく40号にして完成度をあげるのが目的です。

じっくり修正手直しして、もっと丁寧にカットしたく年内の完成予定です。

和紙が40号の大きさがないので2枚別々にカットして台紙上でつなぎ貼りします。

22日は神経内科の受診です。

◆22日は神経内科の受診です。

薬を替えて2週間、どの様な変化が有ったのかのDrと話し合いです。

出来れば薬の量を増やさず現状で落ち着く方向で話し合いたいです。

余り薬に頼りたくないですので、ごく少ない量にしたいです。

ドパミン系の神経を刺激し症状を改善する方向です。

午前9時30分の予約ですから、家内をディケアの送迎バスで送って直ぐに出掛けます。

「唐門」剪画（切絵） 20号 10日目！！

◆「唐門」剪画（切絵）　20号　10日目

唐門をカット初めて丸１０日目、全体から見ると約85％程度になって参りました。

唐門の門扉の文様が難しいですが、少しづつ全体像がはっきりとして来ました。

左の壁面のカットで大分ミスが出てますが、台紙に貼ってから少し修正します。

もう少しですので緊張して慎重にカットして参ります。

後は左側壁面の上部と門入口の広場をカットするだけです。

繊細な箇所で少し緊張し疲れたので今日はこれまでとします。

これ以降は最終仕上げになりますんので、これ以上はお見せ出来ません。

何処かの公募展でお会いしましょう。

「唐門」剪画（切絵） 20号 9日目！！

◆「唐門」剪画（切絵）　20号　9日目

唐門をカット初めて丸/98日目、全体から見るとやっと3/4程度になって参りました。

唐門の門扉の文様が難しいですが、少しづつ全体像がはっきりとして来ました。

今迄は白い部分をカットして来ましたが、門の周辺の黒い部分には黒を切る部分も有り、
別途別の白和紙でカットするため両者とも並行して進めています。

これらは台紙に貼ってからの作業になります。

もう少しですので緊張しながら慎重に丁寧にカットして参ります。

都美術館に作品の搬出に行きます。

◆都美術館に作品の搬出に行きます。

中美展も16日に無事終しました。

作品30号と20号ですから車での搬出になります。　

安全運転で参ります。

「唐門」剪画（切絵） 20号 8日目！！

◆「唐門」剪画（切絵）　20号　8日目

唐門をカット初めて丸8日目、全体から見るとやっと1/2程度になって参りました。

これから唐門本体の一番難しく繊細で複雑なカットになります。

今迄以上にじっくり慌てずに慎重に丁寧にカットしていきます。

「唐門」剪画（切絵） 20号 8日目！！

◆「唐門」剪画（切絵）　20号　8日目

唐門をカット初めて丸8日目、全体から見るとやっと1/2程度になって参りました。

これから唐門本体の一番難しく繊細で複雑なカットになります。

今迄以上にじっくり慌てずに慎重に丁寧にカットしていきます。

15日は多くの誕生祝いのメッセージ有難うございました。

◆15日は多くの誕生祝いのメッセージ有難うございました。

15日は午前に「日展の日」で国立新美術館へ出掛ける。
無料で超満員と作品が所狭しと展示されているので、じっくり鑑賞出来ず残念でした。


午後は家内と図書館とスーパーへ徒歩で出掛けましたが、家内は風邪で4日間寝込んでいて、
僅か５分程歩いて一息休憩と歩行力が落ちています。


夕食は自分の誕生日との事で、家内が「和食懐石」の店へ招待してくれる。
この所家内の骨折入院等で、ファミレス位ですませていました、久しぶりに和食料理を一緒に食べ、家内も美味しそうに食べていました。


パーキンソン病を抱えながらこれからも出来る範囲で剪画(切絵)の表現力のアップを目指して参ります。

「唐門」剪画（切絵） 20号 6日目！！

◆「唐門」剪画（切絵）　20号　6日目！！

唐門をカット初めて丸6日目、全体から見るとやっと1/3程度の進み具合です。

以前と違い薬の性か集中力が持続出来ず、倍以上の時間をかけてカットしています。

薬が変わり、眠気と集中と根気の欠如で苦心しています。
（1時間ほどしか集中出来ない）

まあじっくり慌てずに慎重に丁寧にカットしていきます。

男の料理教室 1班オリジナルメニュー！！

◆男の料理教室　1班オリジナルメニュー
12日は男の料理教室でした。
　1食分のエネルギー　733Kcal 食塩　2.8g

〇主食　舞茸としめじのきのこ炊き込みご飯
　　エネルギー　３０１Kcal タンパク質　7.2g　　食塩　1.3g
●材料（5人分）
精白米　2合　　舞茸　１パック　　しめじ　1株　　人参　中1／3本（80g）　　　
油揚げ　1枚　　味付き銀杏35個
●調味料
薄口しょうゆ　大さじ1・1/3　　　酒　大さじ２　　みりん　大さじ2/3　　　ほんだし　小さじ１　　
塩　ひとつかみ
●作り方
①しめじは石つきを取ってバラし、舞茸羽しめじと同じ大きさに手でさく。 人参は千切り。
②油揚げは吉Tんペーパーで水分を取り、千切りにする。
③米を研ぎ炊飯器に入れて水を２合の線ナんで入れた後、水だけパットに戻し醤油・酒・みりん・を入れたと水を戻し２合の線に合わせる。
　ほんだしと塩を加えよく混ぜる。　油揚げを載せて普通に炊く。
⑤炊き上がったらよく混ぜて、茶碗に盛り銀杏を載せる。

〇主菜　サンマの塩焼き
　　エネルギー　222Kcal タンパク質　17.4g　　食塩　0.2g
●材料（5人分）
　サンマ　5匹　　大根おろし　中1/3個　（汁を切って　一人50g）　　塩　適量

●作り方
①サンマ②塩を5分程置いて（臭みを取り、サンマを締める）水洗いする。
②サンマを水洗いしてもう一度塩をふる、片側に飾り包丁を入れる。
③両面グリルで８分程焼く
④お皿に盛り大根おろしを添える。

〇汁物　ほうれん草のみそ汁
　　エネルギー　26Kcal タンパク質　1.7g　　食塩　1.2g
●材料（5人分）
　ほうれん草　5束　　　長ネギ　中1本　　水　850ml　　ほんだし　小さじ１　　味噌　大さじ２　
●作り方
①長ねぎは約2㎜厚の斜め切りにする。
②ほうれん草は1度鍋でゆでる。ゆでる時間は約２分（ほうれん草により若干差がある）
③ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
④湯をわかし、ほんだし、長ねぎ、ほうれん草の順番で入れ、ひと煮立ちさせたら味噌を入れて再び沸騰したら火を止める。

〇デザート：月見団子
　　エネルギー　184cal タンパク質　3.6g　　食塩　0g
●材料（5人分）
　白玉子　150g（一人30g）　　水　適量　　　あんこ　　150g
●作り方
① 白玉粉をボウルに入れて、お好みのかたさになるまで水を加えて混ぜ、お好みの大きさに丸める。
②鍋で湯をわかし、白玉を入れる。
③白玉が浮き上がってきたらそのまま2分ほどゆで、水で冷やす。
④盛り付け、あんこを添える

舞茸としめじのきのこ炊き込みご飯


サンマの塩焼き

二人で内科へ！！

◆二人で内科へ

自分はきり絵教室や美術館などで人と会う機会が多いのでインフルの予防接種です。

家内は14日16時頃家に戻ると声が出ないと訴える。　体温36.8度（いつもより高め）

咳は寝てる時に出ず、呼吸するとひぃひゅい音が聞こえるとの事で、風邪が心配で内科を受診する。

なんせ薬の量が多いので薬手帳持参で熱の出ず、咳と咽喉がいがらっぽいし咽喉も赤いので風邪との診察です。

痛み止め。炎症止めなど18種の服薬ですからDrも悩んで薬を出して下さる。