板橋健康長寿縦断研究の「お達者健診」に参加

◆板橋健康長寿縦断研究の「お達者健診」に参加

板橋区に住む高齢者が対象で、老化の原因をさまざまな側面から明らかにするための老年医学研究の推進を
目的として[お達者健診」を実施しています。

調査項目は、身体計測(身長・体重・筋肉量。・体脂肪など）、運動機能(筋力・歩く速度・バランスなど)、認知機能検査、
口腔機能検査、聴力検査、超音波検査、毛細血管検査、病歴や生活習慣などのアンケート等です。
さらに、血液分析や尿検査もあります。　

検査項目をもとに、日々の生活習慣を見直し、健康増進に活かすことができます。　

この調査は３年ごとに同様の郵送調査及び会場調査を開催し、約１０年間参加する予定です。

自分は朝食抜きで９時2０分に会場に入り、１１時４０分まで調査を受けました。（クオカード５００円プレゼント)
曜日、時間を変えて板橋区民１万人が参加されるようです。

当日も会場には多くの方々が参加(ぱっと見３０人程)され、自身の健康管理や老化防止にに役立ちそうです。
１０年間という追跡調査で老齢化が進むのか、いつまで参加できるのか愉しみです。