草臥れますね

日中は薄日が射すとともに蒸し暑さは数倍増しでした。それでも、数日前のオソロシイほどの暑さと比べれば極楽に近いかもしれませんね。
この時間、外は蛙の声をBGMに心地よい風が吹いています。窓を全開にできれば寝苦しさが解消されるのですが、今の物騒な世情ではなかなか…。


7/7…10719歩
7/8…13870歩
7/9…15889歩
7/10…14998歩
7/11…12509歩
7/12…11531歩
ウォーキングに精を出しているわけではありません。股関節の状態があまりよくないことに気付き、原因を探ってみると、どうやらこれらしい…苦笑。通常は3000～7000歩が精々ですから、ここ数日の歩数は突出しています。行動範囲はほぼ家の内外。一番遠くで往復5分の郵便局です。
意識的な歩行ではありませんから、脚力・筋力アップに繋がるとは思えません。ただ、疲労が蓄積されるのみ…。