みむたろうのベクトル

心理カウンセリングも大自然も大好き。人の心に思いを馳せてもやもや考えるのも好きなことです。

夏野菜 弁当

2013年08月02日 07時43分31秒 | もくもくとお弁当

夏野菜で簡単にお弁当を作りました。

 

ひたすら野菜。 かぼちゃ、にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト。

オリーブオイルでさっと炒めて、蓋をして弱火でゆっくり蒸し煮します。

トマトが少ししかなかったので、「トマト煮」ではなく、「野菜の蒸し煮」になりました。

 

バルサミコと塩コショウで味付け。

 

 

こういうシンプルな料理は、とても好き。 野菜の味がして美味しいのです(^^)

炭水化物は会社の近くのドイツパンのお店で 購入。 小さなサンドイッチがお気に入りです。

 

 

 

 

 

8月2日。

 

良く考えたら、8月2日が誕生日の知り合い、3人います。

しかも皆 とても親しい人なの。  ふふ、 ちょっと面白い偶然。

 

 

 

Happy Birthday の写真にはならないなぁ。 うらめしやって感じ。 夏っぽいけどね。

もち太さんは 良くこのスタイルで寝ています。

 

 

 

もとい

 

 

Happy Birthday -

 

 

コメント
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