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離婚したくない! 夫婦修復したい!・・・順番がごっちゃになってないかな?

2018-03-31 12:35:43 | 離婚したくない悩み
★離婚したくない! 夫婦修復したい!・・・順番がごっちゃになってないかな?


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です

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パートナーから離婚!……でも、自分は離婚したくない!

そんなとき、どうしたらいいのかわからなくなってしまうと、パートナーの行動ばかりが気になってしまいます。

・あなたを徹底的に避けて、まったく顔を合わさないようにしている!
・会話らしい会話がほとんどない!
・業務連絡的なことすらなくなってしまった!
・自室に閉じこもっている!
・休みを合わさないようにしている!
・離婚以外の話をしようとしない!

・ひどい暴言のかずかず!
・子供への態度も豹変!
・今までのあなたを全否定!

などなど


あなたのことを、拒絶、拒絶、拒絶!

という感じで、あなたは、情けないやら、いたたまれない想いになってしまうことでしょう。

そして、拒絶はしてても、何も言ってこないパートナーに対して、こっちから離婚の話をすることを待っているように感じてしまうのではないでしょうか。離婚を拒否して一緒にいたいと思うことがいけないことのように感じてしまうのではないでしょうか。



今まで、あなたにどんなことがあったのか、私にはよくわかりません。これから、どうなっていくのかもわかりません。

でもね、あなたは、離婚したくないんだよね。

そして、ゆくゆくは、夫婦修復したいなって思ってるんだよね。



相談者さまとお話していて、いつも感じることがあります。

それがね、離婚回避と夫婦修復の順番のことです。

シンプルに考えると、離婚回避って、そんなに難しいことじゃないんですね。

だって、離婚届を書かなければいいことだもん。

もし、パートナーに勝手に離婚届を出される心配があったら、不受理申出書を出せばいいことだもん。

これで、離婚回避は達成できたよね^^

そう、パートナーが離婚したくても、あなたが離婚したくなければ、それで、離婚回避はできてるんです。

それなのに、パートナーのことが、気になって気になって、一喜一憂しちゃうのは、パートナーが離婚したいという気持ちなのに、あなたが夫婦修復をひとりで目指しちゃってるからなんじゃないかな。

あのね、夫婦修復って、おふたりが同じように思わないと、達成できないんですね。

だからね、夫婦修復を目指すのは、今じゃないんじゃないかな。

今じゃないのに、頑張っちゃってるから疲れるし、パートナーの反応に超敏感になっちゃうんじゃないかな。



あのね、あなたが深刻になればなるほど、家庭内はどんよりして居心地が悪くなります。

あなたが、頑張れば頑張るほど、パートナーの態度が悪くなります。

もしね、心当たりがあったら、あなたの家です。まずは、自分にとって居心地の良い家にすることが、今、あなたがやることなんじゃないかな。

離婚回避はバッチリです! そのあとのことは、あなたにとって居心地の良い家にしてから、考えても遅くないと思うよ。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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4年間、夫婦喧嘩し続けてきて・・・

2018-03-28 10:27:49 | カウンセリングの感想と効果
★4年間、夫婦喧嘩し続けてきて・・・



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夫婦ともが、仲良くしたいのに夫婦喧嘩がたえず、疲れ切ってしまっています。

今まで、夫婦でカウンセリングに行ったり、占いなど、いろいろやってきましたが、うまくいきません。

最近は躁鬱病なのではないかと、心療内科に行こうかとも考えています。

自分で自分がわからなくなっています。でも、病院に行く前に、カウンセリングで相談してみようと思いました。

こんな想いで電話カウンセリング3回コースに申し込んできてくださったTさんから、1回目の電話カウンセリング後に、メールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

★Tさんから届いたメール

先日は、カウンセリングありがとうございました

凄く具体的にアドバイスを頂いて、考え方の整理がついたように思い、久しぶりに自分をとりもどしてるような感覚です。

主人の何かあったときの対応の仕方が、主人の育ち方からくるクセもあると、少し冷静に考えられるようになりました。

主人も仲良くしたいと思ってくれてるので、この間、色々話す機会があり、「めんどくさいと思って避けることはその場では収まるかもしれないけど、後々余計にこじれることもあるから向き合うことも大切かな」なんて、話してみたら「そうだね」って理解してくれているようでした。

かといって、期待しすぎず、一部ができたらOKと、まだまだ心の余裕はないですが、見守っていけたらなと思います。

私の言い方がキツイのは、自分でもわかっているつもりだったのですが、「かな」や「どうかな」をつけて話しをすること。確かにそんな話し方はしていないなと感じ、また、それは相手を尊重することだということを、恥ずかしながら今になって気付かされた感じです。

仕事の方も頑張り方を変えてとアドバイス頂き、希望が見えた気がしました。この間も毅然と仕事する姿を見て感じてもらいたくて、今まで、別々だったのですが、理由をつけて、あえてそうゆう場にいてもらいました。

クライアントとの話、ミーティングなどです。すると、「説得力もあるし良かったよ」と言われ、正直、普通だけどと私は思いながらも、初めて職場で認めてくれた感覚でした。

主人に、「いつも喧嘩ばかりだけど久しぶりにイキイキしてる顔見た」とも言われました。一緒に仕事するのが嫌だと言っていた主人も、「今後は一緒に頑張っていこう」と初めて言ってくれました。

相談させてもらってから1週間。

4年間喧嘩し続けてきて、以前は、あんなことがなければ! とか、あなた私がどれだけ辛いのかわかってるの? あなたのせいでこんな事になってるんだから! という気持ちが大きかったのですが、

今は、あのままでいた方が怖いなと、あんなことがなかったら、もっと夫婦として距離ができていただろうし、主人の事ちゃんと理解できてなかっただろうなと思える私もいます。職場も秩序のないままだろうなとか。

私達にとって、夫婦の試練でしたが、夫婦として以前よりは向き合える夫婦になっているかなと感じてます。主人も辛かったのでしょう、もう絶対ウソはつかないと、融通が利かなくて面白い時もありますが・・・笑

私は気持ちの波の高低差が激しいタイプなので、これから喧嘩もあるでしょう。でも、先生に教えてもらった事をメモに整理し見返しながら、ゆっくりとやって行こうと思います。


Tさん、メールありがとうございます。また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

Tさん、いいねいいね! こんなに潔く行動してくれたこと、私、すっごく嬉しかった。

喧嘩し続けて4年間。お互いに疲れ切ったと思う。でも、だからこそ、もう、違う展開をお互いに望んでいたんだと思う。

●「説得力もあるし良かったよ」「いつも喧嘩ばかりだけど久しぶりにイキイキしてる顔見た」「今後は一緒に頑張っていこう」
→うんうん。Tさん、よかったね。ご主人、やっとわかったか!^^

Tさんには、もともと実力はあったんだと思う。でも、感情面(相手のことを考え過ぎ)で誤解されちゃったんだと思う。でも、経営者側の仕事は、感情面を抑えて、論理を優先しなければ、解決できることも解決できなくなってしまいます。Tさん、これから、ご主人と、夫婦関係も仕事関係も、協力し合えるようになっていくね。


●私達にとって、夫婦の試練でしたが、夫婦として以前よりは向き合える夫婦になっているかなと感じてます。主人も辛かったのでしょう、
→Tさん、これから、まだまだ、いろんなことがあると思う。でもね、今の気持ちを大切にしながら、一緒に頑張っていこうね。Tさん、ファイト^^



お互いに、自分を優先してほしかった!

Tさん夫婦の喧嘩が続いたのは、そんな理由もあったのかな?と、勝手に感じています。

実は、私もそうなんです。

自分を優先してほしい想いが強いから、優先してくれないことに、ものすっごく怒りを感じてしまうんです。
 
そして、そんな想いをお互いにもってしまうと、優先してよね大会!

みたいになっちゃうこともあるんですね。

Tさん、勝手に書いちゃったけど、間違ってたらごめんんね。

あなたも夫婦で、

〇〇大会!  

しちゃってないかな?^^

今回は、そんな視点で夫婦を感じてみてくださいね。

Tさんの相談は、電話カウンセリング3回コースでお受けしました。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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元妻と離婚の事でもめているとき、元妻から・・・

2018-03-24 12:12:44 | その他の悩み
★元妻と離婚の事でもめているとき、元妻から・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です

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・母は、自分の考えを押しつけたり、何か問題があれば自分で解決して事後報告をする人です。自分は心の中で「また蚊帳の外かよッ!家族ってこんなんなの?」って常に思っていました。でも、元妻と離婚の事でもめているとき、元妻から「相談も何もしてくれないし、勝手にいろんな事決めてるし、私いる意味ある?」と言われました。いつの間にか母と同じ事をやってました。

・母親は、口が強く口うるさくヒステリー、しっかりしてる、自分で抱え込みすぎる、イライラを口にする。それ以外はすごく強い人でした。自分は、にこにこした家庭がよかった、基本は明るく人の笑顔をみるのが好きでした。でも、常にこうしたい!結果を出したい!効率よくしたい!向上心が強く、結果的には、好き勝手にやらせろオーラ、何か言われたらうるせぇぞオーラを出していて、気づいたときには手遅れでした。


私は、いつも母に上から押さえつけられて、怒られてばかりの記憶しかありません。子供の頃から何も言えず、顔色をうかがってました。大人になっても、結婚しても、やってることは変わらずです。また、私は自分で決めて自分で前に進む事が不安でしょうがありません。

両親はいつも喧嘩ばかりでした。言い争いの喧嘩もあれば、父は母の地雷を平気で踏むし、母は父を不機嫌な顔で無視する、など。家の中は常に荒れていましたが、今でも両親は夫婦を続けています。結婚して、夫と喧嘩したり、無視したりが続いて、ある日突然別居。私は、両親をみてきたので、今までの生活が異常事態だったと気づけませんでした。


相談者さまから、お聴きしたお話の一部です。
 
なんで! と感じていた親と同じようなことをしてしまっている自分。

自分なりに一生懸命頑張っているのに! と必死になり過ぎて周りが見えていなかった自分。

自分に自信をもって! と思いながら不安や怖さで言いたいことが言えない自分。

こんなもんでしょ! 子供の頃みてきた両親の光景にマヒしてしまって重要なことを見逃してしまった自分。



夫婦って、赤の他人からはじまる共同生活です。

誰もが愛し合い、大きな理想、大きな夢、そして大きな期待をもちます。

そして、パートナーと幸せになりたい! パートナーを幸せにしたい!と強く思い、そのために、良かれと思って行動します。

でも、それが、ひとりよがりっぽくなってしまったり、言いたいことが言えずに遠慮して逆効果になってしまったり、このくらいはと勝手に思い込んでしまったりで、ある時、気づいたら、手遅れ状態になってしまうこともあります。

一生懸命、自分なりに頑張ってきたのに……

でも、その根本的要因に育ってきた環境があるというケース、結構多いんですよ。

両親のせいにするなんて…って思うかもしれません。

でもね、夫婦関係のお手本って、やっぱり、両親の夫婦関係だったりするんですね。

今回は、あなたの夫婦関係を、そんな視点で考えてみてね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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夫の浮気~先日も、夫が食事に連れて行ってくれたり、とても楽しい時間を過ごすことができました。

2018-03-22 15:38:34 | 夫の浮気 不倫
★夫の浮気~先日も、夫が食事に連れて行ってくれたり、とても楽しい時間を過ごすことができました。


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です

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先日はカウンセリングありがとうございました。夫の浮気で相談したAです。

あれから、夫を責めたくなったら、本音の部分を伝えるようにしたり、自分自身の中で怒りの中の本音を探って、消化できるようになりました!

できなくて怒ってしまったこともありましたが……

でも、確実に前に進んでいるのを実感しています。先日も、夫が食事に連れて行ってくれたり、とても楽しい時間を過ごすことができました。


ある女性相談者さまからいただいたメールの一部をご紹介させていただきました。

夫の浮気……誰もが、責めたい気持ちになってしまいます。

でも、だんだんと、責めることにも疲れてきてしまいます。

もう責めてもしょうがない!……でも、また浮気するんじゃないかと不安になって、また責めてしまう。

夫が安心させてくれたら!……でも、夫がなにを言っても、たぶん、安心できない。

そう、自分で自分がわからなくなっちゃうし、どういたらいいのか困ってしまうんです。



●本音の部分を伝えるようにしたり
→本音が、すぐにはわからないかもしれません。

●自分自身の中で怒りの中の本音を探って、消化できるようになりました!
→怒りが出てきたら、実は本音の部分がみえてくることもあります。

怒りのもっともっと深くには、寂しさや悲しさがあることもあります。

パートナーへの期待があって、期待通りにならないことで怒りが出てきたのかもしれません。

期待→期待通りにならない→寂しさや悲しさ→怒り

なのかもしれません。



あのね、あなたが、今、どうしていいのかわからなかったり、パートナーを責めることすら疲れてきてしまっていたら、少し休もう。

疲れているときに、もっと頑張ると、パートナーへの怒りが、もっと大きくなっちゃいますよ。



桜を愛でて、ご自分のことも愛してあげてほしいな。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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2018-03-21 18:08:53 | ★カウンセリング
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バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。

最近、相談フォームを使って申し込んできてくださる相談者さまのメルアドが違っているためか、メールが届かないケースが増えています。

私小林美智子は、いただいたメールには必ずお返事しています。

もし、申し込んだにもかかわらず、私からの返事がない場合は、再度相談フォームからお申込みお待ちしています。よろしくお願いします。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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