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夫を、信じてもいいのか? もう信じないほうがいいのか? 迷っています。

2017-06-28 16:28:34 | 離婚を迷っている悩み
★夫を、信じてもいいのか? もう信じないほうがいいのか? 迷っています。


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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夫を、信じてもいいのか? もう信じないほうがいいのか? 迷っています。でも、私も、もう年齢的に子供もほしいし、早く結論を出さなければと思っています。


女性にはタイムリミットがあります。だからこそ、ついつい焦ってしまうんですね。

でもね、焦れば焦るほど、結論って出ないと思うよ。

なぜなら、夫を「信じるか信じないか」だけに目がいってしまって、夫本人をみないことになっているからです。

それに、あなたの主観だけで夫をみてしまうと、余計わからなくなってしまいますよ。

あなたの主観+あなたの客観的な目

が必要なんですね。
 
あなたが、夫は〇〇な人! って決めつけて夫をみたら、どこからどうみたって、夫は〇〇な人なんです^^

だからね、迷ってるなら、まずは、気前よく信じちゃいますか^^

信じて裏切られるのは、辛いかもしれない。

でもね、信じるかどうか迷って、結果的には裏切るような人だったら、時間がもったいないよ。

夫を信じる期間は、期間限定でもいいよ。

何よりもね、あなたの時間が1番大切だよ。

そしてね、こんなことも考えてみて。

あなたとあなたの夫は、当たり前だけど夫婦です。

そして、夫婦というのは、一括りになっているんですね。

あなたの夫が、なんか変なことしたら、あなたは変なことした夫の妻なんですよ。

あなたにとって、あなたの夫は、あなたが自慢できる夫ですか?

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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夫と別居中!夫に頼みごとするときは夫に拒否権を与えないような怖い言い方をしてたのかもです。でも・・・

2017-06-28 11:05:01 | カウンセリングの感想と効果
★夫と別居中!夫に頼みごとするときは夫に拒否権を与えないような怖い言い方をしてたのかもです。でも・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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あなたは、なにか苦手なことってありますか? 実は

苦手=怖い

ということもあります。

そんなことに、ふと気づいた女性相談者さまから、メールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

★一年前は、「どうしよう」とワケがわからず、先生に(気持ち的に)泣いてすがってた気がしますが

今では、夫と別れるのもアリだし、別れないのもアリだし、自分が楽しく暮らせるのが一番と思ってます。

すっかり気持ちが楽になりました(*≧∀≦*)

本当に先生にお話を聞いていただけて助かりました☆

あと1回、面談の機会を大事に取ってあるんですけど、ここぞ、というときにお会いしても良いですか?

ところで、帰宅恐怖症の内容で「妻が怖い」とありましたが、

私は、誰かから頼られたら断れない、逆に頼みごとしたときに断られるのが怖い、って感じだったのかなと。

だから、頼みごとするときは夫に拒否権を与えないような怖い言い方をしてたのかも、です(^_^;)

でも、今週ぐらいから、ようやく

・断っても大丈夫、断るという事実自体が、相手の存在そのものを傷つけるわけではない(言い方に気をつければ、断っても良い)

・断られても大丈夫、断られたからと言って、私の価値がなくなるわけではない

と、自然に思えるようになりました。

夫とは相変わらずの平行線ですが、まだまだ人生長いのでゆっくり行こうと思います(^^)

長くなりましたが、引き続きどうぞよろしくお願いします。

(Aさん 30代女性)


Aさんは、ステキなメール本当にありがとうございます。

●断っても大丈夫、断るという事実自体が、相手の存在そのものを傷つけるわけではない(言い方に気をつければ、断っても良い) 断られても大丈夫、断られたからと言って、私の価値がなくなるわけではないと、自然に思えるようになりました。
→うんうん。Aさん、そおの通りだよね。でも、自然に思えたっていうのはすごいことだよね。だって、自然に思えたら、ず~っと思えるってことだもん^^


●夫とは相変わらずの平行線ですが、まだまだ人生長いのでゆっくり行こうと思います(^^)
→はい! 夫のこと、ゆっくりじっくり、品定めしてくださいね~^^ Aさん、このまんまね。



Aさんと初めてお会いしたのが、去年の5月。面談カウンセリング3回コースを選んで、来てくださいました。

夫と別居して、ふたりの子供さんを抱え、仕事に家事育児に追われ、とても疲れ切った印象を受けました。

でもね、Aさんは働き方を変えたり、家事育児をラクにする工夫をしたりと、自分のために動き出しました。

そして、少しずつ少しずつ、自分の時間をとれるようになったり、少しずつ少しずつラクに生きられるようになりました。

そしてそして、自分にフォーカスできるようになったんだと思うんですね。

そこで、

断ること、断られることに、怖さを感じている自分に気づいたんだと思います。

人は誰でも、苦手なもの、苦手なことがあります。そして、この「苦手」が「怖さ」につながっているのかもしれません。

ところで、あなたは、

苦手=怖さ

につながるようなことって、何かあるかな?

もしかしたら、そんなことが、夫婦関係に何か影響しているかもしれないので、よかったら、この機会に考えてみてくださいね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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帰宅恐怖症 を読んだ感想(1)私たち夫婦のことを説明してくれてるようで、そうそう!と深く共感しました

2017-06-25 12:08:30 | 帰宅恐怖症
★帰宅恐怖症 を読んだ感想(1)私たち夫婦のストーリーを説明してくれてるようで、そうそう、そうなんだよー…と深く共感しました


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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6月20日に発売された「帰宅恐怖症」の本を読んでくださった読者さまから、貴重な感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

★読みやすくて、昨日一晩で、読み終えてしまいました

もう…私たち夫婦のストーリーを説明してくれてるようでした。夫視点の心理、妻視点の心理、いまなら夫の心理も分かります。

私たちはかなり進んだ段階まできているので、もっと早い段階で気づいていれば、とれる行動があったのにな…と、後悔が湧きました。

読んでいて、一番印象に残ったのは、夫婦に必要なのは信頼。

本当は、あなたが夫を信じてなかったのではないか?? というくだりの部分です。

振り返ると、そうだったなと思う事が多々あります。単に、愛されてる実感が欲しかった。それは、愛されてるか不安だったから、イコール、夫の愛を私が信じてなかったから。疲れ果てさせてしまった。

私は、予備軍ではなく、体験者なので、サラッと読めました。そうそう、そうなんだよー…と深く共感しながら。

きっと、同じような方はたくさんいると思います。まだ取り返しのつく方、怖いと思われてる事に気づける妻、

旦那だからって、何してもいいわけじゃなくって…旦那にも人格があるし、怖い妻は見たくないよ、という、それすら夫の愛である事。

それに気づく方が、多くいてくれたらな…って思いました。

私も諦めてるわけじゃないけど、もっと早く出会っていたかった本でした。


感想をお寄せいただきありがとうございます。また、掲載へのご快諾、心から感謝します。

●単に、愛されてる実感が欲しかった。それは、愛されてるか不安だったから、
→そうなんですよね。女性って、不安だからこそ、安心したい。そのために、ついついエスカレートしてしまい、結果、夫を追い詰めてしまうようなことになってしまいます。

でも、そこには、夫との良い関係を目指したい想いだったり、夫との良い関係を諦めたくない想いだったりで、悪気なんてないんですもんね。そして、それが、もったいない。だからこそ、この本を、世に出したかったんです。

だって、帰宅恐怖症の根本は、そんな夫婦間のすれ違いからはじまり、よからぬ方向にエスカレートしてしまうんですもん。


●旦那だからって、何してもいいわけじゃなくって…旦那にも人格があるし、怖い妻は見たくないよ、という、それすら夫の愛である事。それに気づく方が、多くいてくれたらな…って思いました。
→そんなふうに感じてくださって、ありがとうございます。自分だけに向いていた想いが、同じような環境のかたへ、目が向いていく。それだけでも、素晴らしいことですね。

人は、いっぱいいっぱいのとき、人のことなんか、考えているようで、実は考えていません。だって、そんな余裕ないもん。

でも、自分の体験をもとに、人のことが考えられるようになる。人として、すっごく成長したんじゃないかな。


●私も諦めてるわけじゃないけど、もっと早く出会っていたかった本でした。
→ありがとうございます。うんうん、諦める諦めないは、自分が自然に感じていくものだと思います。これから、どんなふうになっていくのか? 正直、私にもよくわかりません。

でもね、なんか、あなたらしさと本当の強さみたいなものを感じて、どんな結果になっても、良い感じになっていくような予感がしました。また、なんか、感じたことなどあったら、遠慮なくメールくださいね。

感想をお寄せいただいた、第一号さんへ、感謝を込めて



もし、あなたが、ホンのちょっとでも、夫にきつく当たってしまったかも?

ちょっと、逃げ場がないようにしちゃってたかも?

な~んて、感じたら…ぜひ、読んでみてくださいね。

今までの夫婦関係を、見直すキッカケになる1冊だと感じています。

この本を読んでいただくと、

・夫の気持ちが少しわかる!
・あなたの現状がわかる!
・あなたの疑問の答えがわかる!
・あなたの不安が減る!
・あなた自身のことが理解できるようになる!
・あなたが今やるべきことがわかる!

ようになります^^

第1章 帰宅恐怖症とは?
第2章 妻が怖い!夫たちの体験談
第3章 夫から怖い!と言われた妻たちの体験談
第4章 夫が帰宅恐怖症になるメカニズム
第5章 帰宅恐怖症になりやすい夫のタイプ10
第6章 夫が帰宅恐怖症になりやすい妻のタイプ10
第7章 帰宅恐怖症チェックポイント
第8章 帰宅恐怖症脱出作戦…妻が怖い夫へ
第9章 帰宅恐怖症解決法…夫に怖がられている妻へ




文春新書で、本と電子書籍にて販売しています。

詳細はこちらです^^
小林美智子著書「帰宅恐怖症」

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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夫が浮気して「離婚しかない!」って言ってるだけで、私が悩むのってなんか変ですよね!

2017-06-22 18:31:17 | 夫の浮気 不倫
★夫が浮気して「離婚しかない!」って言ってるだけで、私が悩むのってなんか変ですよね!


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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・夫が浮気して、「離婚したい!」って言ってるのに、私が夫の顔色をうかがう必要ないですよね!

・夫が浮気して、「離婚しかない!」って言ってるだけで、私が悩むのってなんか変ですよね!

・夫が浮気して、離婚をすすめようとしても、私がサインしなければ離婚できないんですよね!


夫の浮気を疑い、夫の浮気を確信して、これからどうしたらいいのか? 夫に言うべきか? ようすをみたほうがいいのか? ただただ、悩み葛藤する日々。

夫の浮気発覚後、夫から、全否定され、逆切れされ、威嚇され、これからどうしたらいいのか? 途方に暮れ、自分を責め、後悔と不安でがんじがらめになってしまう日々。

今、あなたが、どんな状況なのか? 私にはよくわかりませんが、まずは、落ち着いて。

人ってね、落ち着いてくると、いろいろなものがみえてきます。

するとね、

・夫が浮気して、「離婚したい!」って言ってるのに、私が夫の顔色をうかがう必要ないですよね!
・夫が浮気して、「離婚しかない!」って言ってるだけで、私が悩むのってなんか変ですよね!
・夫が浮気して、離婚をすすめようとしても、私がサインしなければ離婚できないんですよね!

だんだん、こんな気持ちになってくるんですよ^^

だってね、よ~く考えてみて。

浮気して離婚したい夫がいます。でも、あまりにも予想できなかったことでパニックになり離婚したくないと思う妻がいます。

ね! 離婚したいのは夫で、離婚したくないのは妻。不貞行為をしているのは夫で、真っ当に生きているのは妻。

それなのに、なんで、妻が悩んだり、ビクビクしたり、顔色うかがわないとならないの。

ね! なんか変でしょ!

それにね、そんなに離婚したいなら、誠意をもって、誠実に、妻に接することが必要だよね。

もちろん、夫婦には、今までのプロセスがあります。あなたにも、い~っぱい?^^反省点があるかもしれない。

でもね、浮気した夫から「離婚してください!」と言われて、「はい、わかりました!」なんて、すぐに言える妻はいないよ。

浮気して浮かれ、離婚したい夫は、あなたが傷つくことを山盛り言ってきます。でもね、真に受けなくても大丈夫だよ。

だってね、あなたを全否定しているのは夫だけでしょ。他の人は、そんなこと言ってないでしょ。

だからね、まずは、安心して、このまんまで大丈夫! 

それよりもね、あなたは、毎日、思い悩み、葛藤して、後悔して反省して、自分を責め、でも夫に怒りを感じ、、、かなりお疲れモードだから、まずは、ひと休みしようね。

ココまで、よく頑張ってきたね。ヨシヨシ^^

参考記事:夫の浮気で悩んでいるあなたへ

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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帰宅恐怖症になるメカニズム…実は夫婦喧嘩からはじまります!

2017-06-20 12:40:43 | 帰宅恐怖症
★帰宅恐怖症になるメカニズム…実は夫婦喧嘩からはじまります!


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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帰宅恐怖症…なんとも他人事で、なんか怖い響きですよね。

でもね、実は帰宅恐怖症予備軍の男性って、意外と多いんですよ。

この記事は、男性を擁護して、女性を責めるために書いているわけではありません。夫婦間での、些細な行き違いや男女の違いによって、お互いを誤解してしまうことが、ものすっごくもったいないという強い想いで書いています。気分を害したかたは、ごめんなさい、スルーしてくださいね。

では、いったい、帰宅恐怖症って、なんで、夫婦の現代病と呼ばれるくらい、身近で起こってしまうのでしょうか?
 
共働き夫婦が増えたこと! コレも大きな要因だと感じています。

なぜなら、女性が忙しくなりすぎると、実は、夫婦関係が壊れ始める。こんなふうに感じています。

忙しい = ザツ = きつい言い方になる = 夫は怖さを感じたり妻への誤解がはじまる

そして、女性が、きつい言い方をすることによって、必ず生じるのが夫婦喧嘩。

その夫婦喧嘩は、どんどんエスカレートしていきます。

そして、妻は夫にイラつき、でも、夫は妻が自分の何にイラついているかがわかりません。わかりやすく書くと、

夫婦喧嘩が続く
↓  ↓
夫は、原因がわからない
↓  ↓
妻は、夫がわからないと感じていることがわからない
↓  ↓
妻は、夫はどうして同じことを繰り返すのだろうと不思議に思う
↓  ↓
責められているように感じている夫は、妻との会話を避けようとする
↓  ↓
妻は、逃げていると感じて追い込んでいく
↓  ↓
ますます夫はしゃべれなくなる
↓  ↓
夫は、妻が寝静まった頃を見計らって帰るようになる
↓  ↓
夫は、だんだん家に帰れなくなってしまう
↓  ↓
夫は別居や離婚を提案してくる

このような流れになることもあります。

帰宅恐怖症の1番の問題点は、まさか、自分が夫から怖がられている! なんて、妻はまったく思っていないということです!

そして、家=妻がいる、ことが怖い状況になってしまうんです。

では、いったい、どうしたらいいのでしょうか?

そんな帰宅恐怖症のすべてがわかる本を出版しました。この本では、相談者さまの体験談を交えながら、帰宅恐怖症を徹底解明します! 内容は、

第1章 帰宅恐怖症とは?
第2章 妻が怖い!夫たちの体験談
第3章 夫から怖い!と言われた妻たちの体験談
第4章 夫が帰宅恐怖症になるメカニズム
第5章 帰宅恐怖症になりやすい夫のタイプ10
第6章 夫が帰宅恐怖症になりやすい妻のタイプ10
第7章 帰宅恐怖症チェックポイント
第8章 帰宅恐怖症脱出作戦…妻が怖い夫へ
第9章 帰宅恐怖症解決法…夫に怖がられている妻へ




この本を読んでいただくと、

・あなたの現状がわかる!
・あなたの疑問の答えがわかる!
・あなたの不安が減る!
・あなた自身のことが理解できるようになる!
・あなたが今やるべきことがわかる!

ようになります^^

そして、今までの夫婦関係のあり方、あなたの生き方を、見つめ直すキッカケにしていただければと思います。

文春新書で、2017年6月20日(火)発売です! 本と電子書籍にて販売します。

詳細はこちらです^^
小林美智子著書「帰宅恐怖症」

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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