離婚を決める前に知っておきたい「男女の違い」夫の気持ち 妻の気持ちがよくわかるカウンセリング

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パートナーから離婚!でも離婚したくない!なかなか決断できない人の「心の真相」に迫ります!

2021-06-12 13:32:37 | 離婚したくない悩み


パートナーから離婚!

いきなり、パートナーから離婚!
と言われてしまうこともあります。

いきなりじゃないけど、パートナーから離婚!
と言われてしまうこともあります。

すると、誰もが、
離婚したくない!
という想いになってしまいます。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
個人的見解で書いています。

そして、離婚を告げたパートナーは、
もう怖いものなしなので、どんどん強さを増していきます。

ところが、離婚を告げられたパートナーは、
もう怖いものだらけで、どんどん弱っていってしまいます。

今までの立場が大逆転!
ということになってしまうのです。



そして、そこから、いろいろなことが起こる場合もあります。
ただ、いろいろなことが起これば、自分も動くことができるので、少しずつですが前に進んでいけます。

ところが、何も起こらない場合もあります。
コレが1番しんどいことです。

パートナーからの完全無視!

なぜ1番しんどいかというと、パートナーからあからさまに無視されると、なにもできなくなってしまうからです。
パートナーに、離婚したい理由を聞きたくても、聞くことすらできなくなってしまいます。
パートナーと会って、今までのことや今後のことを話したくても、会うことすらできなくなってしまうのです。

そして、なにもわからない状況で、時間だけが過ぎていきます。
家庭内別居になって1年半。
パートナーが出て行って2年。

ラインしても、既読スルーや着信拒否。
新居の住所さえ教えてもらえない。
誰かに間に入ってもらって会いたいけど会ってもらえず。
などなど。

すると、
・離婚したくない!
・離婚したほうがいいのかな?
・やっぱりパートナーがスキ!
のグルグル悪循環が始まってしまいます。



離婚したくない人のグルグル悪循環!

💦離婚したくない人のグルグル悪循環!

離婚したくない!!
なんでだろう?
自分でも不思議に思うことすらある……

・パートナーと、ちゃんと話ができていないから?
・パートナーから、嫌われたままがイヤだから?
・自分が悪者みたいで納得できないから?
・世間体が気になるから?

離婚したほうがいいのかな?
・もういいかな?
・いつまでもこのままでいいのかな?
・最後くらいはパートナーの言うとおりにしたほうがいいのかな?

でも、やっぱりパートナーがスキ!
・楽しかったことが頭から離れない!
・今だったらパートナーにこんなことをしてあげられるのに!
・パートナーに申し訳ない気持ちでいっぱい!
・ひとりぼっちになってしまうことが不安でしょうがない!

だから、やっぱり離婚したくない!



さまざまな葛藤を繰り返してしまい、
気づいたら、1年、1年半、2年、2年半が過ぎてしまった。

このような状況の相談者さま、今とっても増えているんですよ。
男性のほうが多いかな。

なかなか決断できない人の「心の真相」

では、なかなか決断できない人の「心の真相」とは、どんなものなのでしょうか?
たぶんですけど……
自分が納得できない!!
からだと感じています。

なぜなら、人って納得できるかできないかは、
お互いに、揉めたり、ぶつかったり、言い合ったりしながら、
もうムリ!って思えたら諦められるし、
少しずつ落としどころをみつけていければ、未来へと向かっていけます。

どちらの結果になるかはわかりませんが、揉めたり、ぶつかったり、言い合ったりしながら、お互いに判断していくしかないんですね。
だからこそ、話せない、会えないだと、納得できる機会もないため、その場で立ち止まってしまい、なかなか決断にまで至らないのです。

また、納得できないだけじゃなくて、
昔のキラキラ思い出に浸りやすいこともあるのです。

そして、何年もかけて、自分への自信も減らしてきていますので、
離婚という決断に、より怖さを感じてしまうのかもしれません。

もしね、あなたに少しでも心当たりがあったら、こんなことも考えてみてほしいんですね。



あなたに考えてほしいこと!

あのね、「決める」ということは、
離婚を「決める」ことばかりではありません。
このままでいることも、あなたが「決める」選択をしたということになります。

そのため、家庭内別居や別居で1年、2年、3年経っても、
それはあなたが「決めた」ということになります。
そして、それが「あなたの人生」に直結しているのです。

どんなに頑張っても、過去に戻ることはできません。
たとえば、あなたが今、42歳だとしたら、
3年経てば45歳、5年経てば47歳、10年経てば52歳です。

パートナーとのことやいろいろなことが頭をよぎると思います。
でもね、パートナーにはパートナーの人生があって、その責任者はパートナーです。
そして、それと同じように、あなたにはあなたの人生があって、その責任者はあなたです。



だからね、少しずつでもいいので「自分の人生」「自分の生き方」に、目を向けられるようになるといいですね。

参考記事:男性におすすめの記事一覧
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夫婦喧嘩ばかりで……話したいけど話せない!言いたいけど言えない!

2021-06-10 11:58:50 | 夫婦喧嘩の悩み


✿ちゃんと話すって、難しいですね
✿私は話をしたいと思っていますが、話し合いなんてきっとできません
✿自分の気持ちをパートナーに伝えるむずかしさを、日々感じています
✿話せない、話をお互いに聞かない、だから寂しい気持ちが消えないのかな?

以前、こんなメールをいただいたことがあります。
あなたは、夫婦でちゃんと話ができていますか?


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

・話したいけど話せない
・言いたいけど言えない

こんなことを感じたことってないかな?
夫婦関係がギクシャクしてくると、ますます言えなくなってしまうし、
また、自分の中で言えない動線を作ってしまうこともあります。

話さなければと頭の中ではわかっているけど、話せない。
そんなとき、自分の心の中をのぞいてみると、

頭の中では話したい!
けど、
心の中では話せない!
と訴えているような状態かな^^

そう、頭の中と心の中にギャップらしきものがあり、混乱して葛藤している状態です。
頭ではわかっているのに、心がついていかない。
頭の中が思考なら、心の中は感情。

そして、私たちは感情にとらわれてしまいます。
でもね、それってあなただけじゃないし仕方がないことだよ。



だからね、まずはパートナーと話そうとするよりも、
自分の感情にフォーカスしてみよっか。

ところであなたは、なぜ話せないと感じているのかな?

✔話すと、嫌われそうだから?
✔話すと、またその話と言われそうだから?
✔話すと、また喧嘩になってしまいそうだから?
✔話せば話すほど、険悪になってしまうと思っているから?
✔話しても、どうせわかってもらえないと思っているから?

どんなことを感じているのかな?

喧嘩が続いてしまうと、誰もが早く解決したくなってしまいます。
でもね、今の状況で解決することって、たぶんムリだと思う。

なんでかって?
普通に話ができていないからです。



もしね、あなたに心当たりがあったら、
・今の関係性を良くしよう!
・喧嘩しないようなルール作りをしよう!

今だけでもいいので、この辺のことを、ひとまずあきらめましょうか。
なぜなら、そう思うことが解決しようとすることにつながってしまうからです。

あのね、今、良い関係を目指すのは一時中断しよう。
一時中断して、まずは普通に話しができる関係を目指そうね。

そのためには、あなたが話しづらいことは、今話さなくていいよ。
実は話しづらいと感じているときは、言うタイミングじゃないことがほとんどです。
あなたがコレなら話せる!
って思っていることから話してみようね^^

そう、ぜんぜん関係ないことでもいいよ。
まずは、話すことに慣れることが先決!

あとね、ムリして話そうとしなくてもいいよ。
なぜなら、あなたがムリして話そうとすればするほど、パートナーがちゃんと応えてくれないと、イライラしてしまうからです。

ムリして、イライラして、いずれ離婚!
なんてことも実際あるんですね。

だからね、言えない自分をもうこれ以上責めなくても大丈夫だよ。
普通に過ごすことで、流れが変わってくることもありますよ。

参考記事:夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ

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★えっ!こんなことで離婚?「別にたいしたことじゃないんだけど……」からはじまる離婚のお話

2021-06-09 10:19:05 | 離婚したくない悩み


・別にたいしたことじゃないんだけど……
・別にどうでもいいことなんだけど……

あなたは、妻からこんなふうに言われたことがありませんか?
そして、あなたはそのまんまスルーしていません?


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

実はこの言葉、とっても危険な言葉になってしまうこともあるんですよ。
なぜなら、いずれ離婚!
なんてことになってしまうこともあるからです。
今回は、そんなお話です。

「いずれ離婚!」になってしまう理由

「いずれ離婚!」になってしまう理由は……
✿妻が言っている言葉の本当の意味が、言葉通りじゃないからです!

では、妻が言っている言葉の本当の意味とは、
どんな意味なんでしょうか?



妻の言葉の「本当の意味」とは?

・別にたいしたことじゃないんだけど……
・別にどうでもいいことなんだけど……

✔別にたいしたことじゃないんだけど……
別に(あなたにとっては)たいしたことじゃない(と思うようなことな)んだけど……

✔別にどうでもいいことなんだけど……
別に(あなたにとっては)どうでもいいこと(と思うようなこと)なんだけど……

✿コレが、実は妻の言葉の本当の意味です!
そうなんです。
( )内のワードが隠されていて妻はその言葉を言わないのです。


なぜ言わないかというと、
妻は、今まで何回も同じようなことを言ってきたため、今までのことを踏まえてちゃんと考えればわかることでしょ!
と思っているからです。

だからこそ、
( )内のワードを言わないのです。



また、妻は「別にいいんだけど…」みたいな言い方をすることもありますが、別にいいと思っていることを、妻はわざわざ言いません。だからね、妻から、
・別にたいしたことじゃないんだけど……
・別にどうでもいいことなんだけど……
・別にいいんだけど……

✿このようなフレーズが出てきたら、そのあとの言葉をちゃんと聴こうね。
なぜなら、そのフレーズのあとの言葉が、妻がもっとも伝えたいことだからです!


男性側からするとこんなことで! 
と思うかもしれませんが、このようなことの積み重ねで「ある時、妻から離婚!」なんていう男性相談者さま、とっても多いんですよ。

まとめ

妻からの、
・別にたいしたことじゃないんだけど……
・別にどうでもいいことなんだけど……
・別にいいんだけど……

このフレーズに騙されてはいけません^^
実は、夫にとっての危険ワードで、離婚へと発展してしまうこともあるのです。
見逃さないで、その後の言葉に耳を傾けてくださいね。

あなたが……
✔たいしたことない!
✔こんなことで!
✔またかよ!
こんなふうに思うことが、妻との関係では1番重要なことなのです。

参考記事:男性におすすめの記事一覧

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妻からの相談:夫の不倫~夫婦修復~フラッシュバックが辛いと打ち明けていいのでしょうか?

2021-06-08 12:41:58 | 1000円で夫婦のお悩み相談
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こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

今日は、夫婦のお悩み相談で30歳女性の方からです。



相談内容

こんにちは。
今回はフラッシュバックについて相談したくメールしました。
不倫されて約5か月、自分なりに夫のことを考えてます。

構ってもらえなかった感じがした。
と話し合いの時に言われたので‥‥‥

主人が休みの日は、夜は晩酌したり、スキンシップをとったり、夕方は家族で遊んだり、普通に過ごせています。
いってらっしゃい、おやすみのキスも相変わらず続けてます!
 
ですが、ふと思い出すんです。
この人は浮気したんだよな、私と子供を裏切ったんだな。と。

子供の誕生日が近いときに二人でデートして、私の誕生日近くのときも二人でご飯に行って、クリスマスが近い日にまた二人で会ってって。
 
主人のことを怪しいと思った頃に、身近に起きた不倫の話をしたんです。
バレて慰謝料300万に、職場でも降格して、離婚したんだって。
って伝えたら、「ふーん、大変だね」って言われました。

あなただって片足突っ込んでたじゃん!
不倫してるときに不倫の話されて、やばいとは思わなかったの?と正直言ってやりたいです。

不倫相手がいる飲み会のときにも、下心は私だけにしてね!
なんてLINEで送っていたのに、それすら何も感じなかったんだなぁと。

何が構ってくれなかったから…だよ、私は私にできる範囲で構ってました。
連絡だってまめにしてた、休みだって合わせた、子供の写真もたくさん送っていたのに…。

そっちが逆に私たちに構ってくれたことあった?!
なかったよね?
仕事ばかりで休みの日はほぼ寝てて、自分の時間に使ってて相手してくれなかったじゃん。
って心の中でずっと思ってます。
 
私は気が弱いので、本人を前に怒鳴ることも問い詰めることも出来ず、ただ一人で悩んで泣いてモヤモヤして……
話し合いの時も泣きながら 訴える感じになります。

前に進むと決めたのは自分なのに。
と自己嫌悪にもなります。

主人にフラッシュバックが辛いと打ち明けていいのでしょうか‥‥‥
蒸し返して嫌な気持ちになり、他に逃げてしまうんじゃないかとか不安でたまりません。

(ここさん 30歳女性)

小林美智子からのアドバイス


ここさん、相談へのお申込みありがとうございます。
回答はこちらからお読みいただけます。
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相談(33)夫の不倫~やり直し~フラッシュバックが辛いと打ち明けていいのでしょうか…

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夫婦喧嘩の減らし方:実践編(6)今日あったことを話しただけなのに…【妻の話し方全集】

2021-06-04 11:56:06 | 大好きな夫と正しく話し合う方法


あなたは、夫と会話をしていて…
・なんで、会話が噛み合わないんだろう?
・なんで、わかってくれないんだろう?
・なんで、ちゃんと伝わらないんだろう?
こんなことを感じたことがありませんか?



でも、本当は…
・もっと、夫とわかり合いたい!
・もっと、夫と普通に話したい!
・もっと、夫と仲良くしたい!
こんなふうに思っているんじゃないかな。

なぜなら、夫とのことをあきらめたら、夫との会話もあきらめてしまうからです。
だからね、夫との会話で、あなたがちょっとでも悩んでいるとしたら…
たぶんだけど、夫のことがまだ好きなんじゃないかな。



???
う~ん。って思うかもしれませんが…
とにかく、夫との会話を、もう一度だけ、ちゃんと見直してみてほしいなって思っています。

なぜなら、夫婦の会話が普通にできないと、
いずれ「離婚」になってしまう可能性が高いからです。

前置きが長くなりましたが、
夫婦の会話を、より具体的にしたマガジンをnoteというサイトでつくりましたので、よかったら読んでみてくださいね。

そして、このマガジンは、あなたの「大好き!」が、夫にちゃんと届きますよ~に!
そんな想いを込めてつくりました。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

このマガジンは、基礎編と実践編があります。

基礎編では、
あなたの知らない夫婦の会話に関するさまざまな情報を初公開しました!
基本編の詳細はこちらです!

実践編では、
「ビフォー:喧嘩になる話し方」と「アフター:喧嘩にならない話し方」をすべて公開しました!

実践編「ビフォー:喧嘩になる話し方」と「アフター:喧嘩にならない話し方」をすべて公開!

実践編の内容はこんな感じです。

「ビフォー:喧嘩になる話し方」を公開!
↓  ↓
妻の気持ちの流れ
(妻はどんな気持ちだったのか?)
↓  ↓
夫の気持ちの流れ
(夫はどんな気持ちだったのか?)
↓  ↓
大好きな夫との話し合いで気をつける3つのポイントを徹底解明
↓  ↓
「アフター:喧嘩にならない話し方」を公開!
(そのまんまコピパクしてつかえます^^)
↓  ↓
夫に言ってあげたいOKワード
夫に言ってはいけないNGワード



「アフター:喧嘩にならない話し方」では、

今すぐ使える夫との会話のやり取りをすべて公開します!
そのまんま、コピパクしておつかいください^^

えっ?!そんな「やり取り」なんて覚えられない?
大丈夫です。あなたの今までの「やり取り」は長過ぎです^^
たぶん、あなたは、その「やり取り」の短さにビックリするはずです!

それでは、実践編(6)の内容を大まかにお伝えします。

(6)今日あったことを話しただけなのに…



ただ、話を聞いてほしかった妻と夫との会話事例。

★ビフォー:喧嘩になる話し方

妻:(いきなり)今日さ、パートに行ったじゃない。
出掛けに〇〇ちゃんのママから電話が入っちゃって、時間がギリギリになっちゃったんだ。
そしたら、先輩の機嫌が悪かったのか、イヤミ言われちゃった。
自分だって、ギリギリのときがあるのにさ。
確かにギリギリはよくないけど、いつもちゃんと早めに行ってるし、普通に言ってくれればいいのに、なんか1日中イヤな気持ちになっちゃった!

夫:そんなこと気にすることじゃないだろ。これから、気を付ければいいことだし。

妻:なによ、その言い方! まるで私が悪いみたいじゃない!

夫:そんなこと言ってないだろ。

妻:言ってるじゃない!

夫:言ってないよ。先輩だし、そこで文句言うとこじれちゃうだけでしょ。

妻:そんなことわかってるわよ。だから、何も言わずに「すみませんでした」って謝ったわよ!

夫:だったら、それでいいじゃないか。いちいち気にし過ぎなんだよ。

妻:もういい!! あなたになんて話さなければよかった!


この会話、あなたはどこをどう直したらいいのか?
わかりますか?

そのこたえを、
「アフター:喧嘩にならない話し方」
で公開しました!

今すぐできることだけをお伝えします。
むずかしいこと抜き!あとはやるだけです^^

あなたは、あなたのままでOKです!
「話し方」さえ変えれば、実は夫婦関係はガラッと変わります!


まずはチェック!

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