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相談してから、ずーっと悩み続けてたのが、嘘みたいに気持ちの切り替えができ、とてもスッキリしました!

2013-06-30 12:16:03 | カウンセリングの感想と効果
★相談してから、ずーっと悩み続けてたのが、嘘みたいに気持ちの切り替えができ、とてもスッキリしました!


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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今日は、相談者の方から届いた嬉しいメールをご紹介させていただきます。ご本人の了承をいただいてます。

先日は相談ありがとうございました。相談してから、ずーっと悩み続けてたのが、嘘みたいに気持ちの切り替えができ、今ではとてもスッキリしています( ^ω^ )先生の言う通り、今日から一ヶ月間頑張ってみますね☆

そういえば、今朝方に夢を見たのですが、私が亡くなる夢でした。亡くなった夢について調べてみると、

『あなたの中にある何かが消え、新しい価値観や考え方などが生み出されることを意味します。今の生活の中で、逃げ出したい、やり直したい、変えたいといった気持ちがあるのかもしれません。あなたが死ぬ夢なら、自分の中にある不必要なものが清算され、再生するという良い意味をもち、過去の自分が消え、新しい自分になることを示します』

となっていたのですが、正にその通り!!(笑)相談してからは、新しい自分に再生されたような気持ちでした。本当に先生に相談してよかった!はじめはとても緊張したけど、先生の明るい声と、優しい話し方にすっかりハマってしまいました( ゜д゜ )笑 また相談させてもらう時にはお願いします。(20代女性)



こちらのメールは、カウンセリングをお受けして、次の日、いただいたメールです。カウンセラーをやっていて何が嬉しいかというと、

相談者の方が、動き出そうとしてくれたこと!

なんですね。

もちろん、すぐに解決するとは限りません。動いたからって、すぐにうまくいくとは限りません。

相手があることなので、なかなか、自分の思い通りにいかないことのほうが多いかな。

でも、今までと違うことをしようとしてくれた勇気が、とっても嬉しいんですね。

なぜかっていうと、私を信じて、勇気を出して、動き出してくれたってことは、ある程度、自分の中で、私の言葉に納得してくださったということだからです。

もちろん、勇気を出して動き出したからって、相談者の目標どおりになるとは限りません。

ダメなものはダメ!

コレも現実なんですね。

でもね、その現実に、自分が納得できたかできなかったかで、次の展開に大きな差がでるんですね。

人ってね、ある程度、自分が納得できれば、怖くても、不安でも、勇気をもって、前に進んで行けるんですね。

ところが、自分が、ぜんぜん、納得できないと、『ああすればよかった!』『こうすれば違っていたかも!』みたいに、後悔が残ってしまい、いつまで経っても、最初の一歩を踏み出す勇気がもてないんですね。

夫婦間の悩みって、実は、ものすごい悩みなんですね。例えば、

・友人関係の悩みなら、いっときでも距離をおけばいい
→でも、夫婦関係は、すぐそこに、いつもパートナーがいるんですね

・職場関係の悩みなら、辞める選択肢も考えられる
→でも、子供さんの問題や、さまざまな問題で、即決めが難しかったりするんですね

・元々、愛し合った相手
→諦めたくない想い、うまくいっていた頃が忘れられないなど、複雑な感情がいっぱいありすぎるんですね

というように、1番むずかしく、1番やっかいな関係が、夫婦関係じゃないかな。

だからね、まずは、そんなに、ものすごい悩みをどうにかしようと頑張っている自分を、まずは、ほめてあげてくださいね。

夫婦関係がうまくいっていないとき、おふたりは、とても疲れています。だからこそ、

◆先生の言う通り、今日から一ヶ月間頑張ってみますね☆
→まずは、一ヶ月、あなたができることを探し、あなたが疲れないように実行できるアドバイスをさせていただいてます。

頑張ろう!って思っても、イヤイヤだったり、納得できなかったら、続けることが、もっとストレスになっちゃうんですね。


◆相談してからは、新しい自分に再生されたような気持ちでした。本当に先生に相談してよかった!
→ありがとうございます。このように言っていただけたこと、とても光栄に思います。

でも、占いって、いろいろなことがわかっちゃうんですね。読んでいて、ビックリでした!

カウンセリングをさせていただいて、私が、今、感じていることを、勝手に書かせていただきますね。

過去を捨てて、未来を創る!

コレって、たぶん、ご自分の中で、気づいてなかっただけで、キチンと芽生えていて、私は、ただ、肩を押しただけなのかなって、感じています。

だからね、過去を捨てる勇気がもてたのも、未来を創る勇気がもてたのも、あなたが、あなたの中にあったもの、眠っていたものを、取り出してきたんじゃないかなって思っています。

たぶん、これから、しんどい時があるかもしれません。

でもね、気持ちが下がっても、今までみたいになることはないと思うよ。下げ幅が小さくなっているはずです。

そして、少し下がり、また上がり、また少し下がり、また上がりと、少しずつ、右肩上がりになっていくと、イメージしてくださいね。

私を、あなたのカウンセラーとして、選んでいただけたこと、私の誇りです。

どうぞ、このまま、ド~ンといっちゃってください。

そしてね、ホンのちょっと、つまずいたり、疑問に思ったりしたら、また、相談してきてね。

あなたの大切な人生、大切な時間、少しでも、ラクに生きられますように☆

45年間という、長い長い月日をかけて、やっと幸せになれた私。

でも、もっと近道があるって、今の私なら、わかります。

・これ以上、自分をダメって思わなくてもいいよ
・これ以上、頑張らなくても生きていけるよ
・そして、これ以上、ひとりで悩まなくてもいいよ

私は、あなたの味方であり、ホンのちょっとだけ、夫婦関係で悩んで幸せになった先輩です。

縁あって、この記事を読んでくださっているあなた、

あなたは、幸せになるために生まれてきました!
そして、あなたは、幸せになるために結婚しました!

だからね、どうぞ、次はあなたが、幸せになってくださいね☆

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6月26日『世界仰天ニュース2時間SP』なぜ男は支配された?夫婦問題カウンセラー小林美智子です

2013-06-27 08:46:44 | テレビ出演・雑誌掲載
★2013年6月26日『世界仰天ニュース2時間SP』なぜ男は支配された?


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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なぜ男は支配された?『世界仰天ニュース』にて、出演させていただきました。

2006年にイギリスで起きた、女性から男性へのDVのVTRは衝撃でしたね。私は、収録の際、このVTRを観させていただきましたが、何度観ても衝撃的でした。

あなたは、どう感じましたか?

我が家の夫は、「なんでココまで!」「なんで逃げないんだ!」と、しきりに言っていました。

今日は、見逃した方へ、番組で紹介したフリップをまとめさせていただきますね。


今、男性のDV被害者が増えている!
警察庁『配偶者による暴力の認知件数』による男性被害者は約3%(1000人)


被害者になりやすいタイプ
・男性ばかりの家族
・気弱
・面倒くさがり

参考記事:帰宅恐怖症になりやすい夫の5つのタイプこちらをクリックすると見れます!


男性被害の実例
1.子どもの前で「お父さんみたいになっちゃダメ!」
2.他人に妻のグチを言ったら「おしゃべり」と激怒!
3.「小遣いなし」「食事なし」「外出制限」
4.妻の命令で毎日3食作る
5.妻からの暴力、家事放棄、無視される

この辺が、時間の関係上放送されませんでした。


なぜ男性は反撃できないのか?
この辺は、とても説明が難しく、また長くなってしまうので、ご興味のある方は、こちらをクリックすると読めます!
参考記事:夫が妻を怖いと感じるメカニズム

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2013年6月26日放送:日テレ『ザ!世界仰天ニュース出産&パニック2時間SP』にVTR出演します

2013-06-25 11:37:10 | ★プライベート&メディア実績


6月26日放送:日テレ『ザ!世界仰天ニュース出産&パニック2時間SP』にVTR出演します


バツイチ同士の再婚~不幸のどん底~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です☆


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今日は、少々お恥ずかしいのですが、テレビ出演のお知らせです。

明日6月26日の日テレ『ザ!世界仰天ニュース2時間SP』にVTR出演します!

私が担当した内容は、DV被害に遭った男性の苦悩についてです。

DV被害者になりやすい夫のタイプや特徴、実例などの解説をさせていただきました。今回は、DVといっても、身体的暴力ではなく、言葉の暴力をメインにお話させていただきました。

そして、収録してから放送日まで、相変わらずいろんな後悔をします。

・なんで、引き受けちゃったんだろう…
・なんで、こう言えなかったんだろう…
・引き受けなければよかった…
・どんなふうに映っているんだろう…
・観た人がイヤな想いしないかな…

などなど。こんな、後悔と反省を繰り返し、ただただ、悪循環に陥ってしまった、1ヶ月でした。

そして、ココまでくると、え~い!早く終わっちゃわないかな~って思います。

私は、45年間、なんの取り柄もなく、光ることもなく、まったく、自分に自信がない、ただただ普通の主婦だったので、

スポットライトが、ものすごくまぶしくて、だからこそ、自分自身が、ものすっごく、ちっちゃな人間だって、思い知らされているように感じちゃうんですね。

でも、今回のことは、入院中の母が、とても喜んでくれたので、少しは親孝行できたかなと、それだけが救いでした。

ホント、恥ずかしいし、イヤだけど…この際、よかったら観てくださいね。

番組内での詳細は、後日、ブログなどでわかりやすく解説する予定です。

今回は、妻から夫へのDVみたいなものなので、番組を観て、イヤな想いをされたら、ごめんなさいね。

でもね、妻のホンのちょっとした言葉や態度が、夫に誤解されちゃって、取り返しのつかない状況になってしまっているご夫婦がいることも現実なんですね。

夫を傷つけようなんて思っていないのに、誤解されちゃうこともあるかも?そんなことを感じていただけたらと思います。

ただ、VTRとトークが多い番組なので、あまり映らないかもしれません^^


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夫が浮気!ポロポロ証拠が出てきて、私から離婚を言わせるため、わざとやってるのかと思ってしまいます

2013-06-24 12:15:07 | 夫の浮気 不倫
★夫が浮気!ポロポロ証拠が出てきて、私から離婚を言わせるため、わざとやってるのかと思ってしまいます


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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夫が浮気をしています。騒いでもしょうがないと思って、見てみぬふりをしていますが、ポロポロと証拠がでてきて、私から離婚を言わせたいから、わざとやってるのかと思ってしまいます。


夫の浮気が発覚したとき、このようなことをおっしゃる女性相談者、とっても多いんですね。

ショック!怒り!悔しさ!悲しさ!寂しさ!などで、ココロがいっぱいいっぱいになってしまっているので、

夫は加害者で妻は被害者!

どうしても、こんな想いになってしまうことが多く、どうしても被害者意識が強く出たり、被害妄想的な考えが出てきてしまうんですね。

でもね、コレが質問だとしたら、私はこう答えます。

『いいえ、夫はワキが甘いだけで、あなたと離婚する気はありません。』

そして、きっと、あなたもそう思っているんじゃないかな。

でもね、なぜ、女性は被害妄想的になってしまうのかというと、女性って、ストーリー作りが好きなのと想像力が豊か、コレが重なってしまうからじゃないかな。

例えば、

◆夫は私に離婚を言わせようとしている
→コレって、女性が浮気をしたときに、思うことじゃないかな。

女性が浮気をするときって、かなり、男性にココロもカラダもゆだねてしまっている場合が多いんですね。

そうなった場合、自分から切り出せない、だから、夫から言ってくれれば…みたいな想いになっちゃうんじゃないかな。

何が言いたいかというと、

あなたの妄想は、あなたの感覚の妄想であって、夫のことではないということです。

だからね、自分の妄想想像で、これ以上、自分のこと傷つけないでね。

妄想想像をやめなさい!と言っているのではありません。

自分の中で芽生えた想いは、自分の想いだけで、夫の想いではないかも?

って、まずは、自分を疑ってみてくださいね。



あなたは、間違いなく、夫が好きになるタイプの女性なんです。ラブラブだった頃と今、何がどう違うのか?

気が向いたら、ホンのちょっと考えてみてくださいね☆

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ついつい小言を言っちゃう、ついついひとこと多いのは、妻は夫に人生をあずけているから!?

2013-06-20 08:16:49 | 夫婦の悩み解決のヒント


ついつい小言を言っちゃう、ついついひとこと多いのは、妻は夫に人生をあずけているから!?


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夫も、反省していろいろ努力してくれているのに、ついつい、夫を責めてしまっていました。

電話相談を受けてから、どうしたら、私の口から小言が出なくなるんだろうかって、本気で考えました。

そして、今までのことを振り返っていたら、小言を言っちゃうのは、夫に人生をあずけているから?な~んてちょっと思っちゃいました。(40代女性)


・ついつい小言を言っちゃう
・ひとこと多い

妻に対して、こんなことを感じていたら、妻側にもちゃんとした意味があるんですよ^^

・ついつい小言を言っちゃう
→ついつい小言を言っちゃうのは、夫のことが好きだから、夫ともっと仲良くしたいから、だからこそ、自分の想いをわかってもらって、受け止めてほしいからなんですね。

だからね、男性は、まずは、ただただ、耳を傾けてあげて。女性は、聴いてもらえるだけで気が済むから。

そしてね、女性は、できるだけ穏やかに伝えてあげて。男性は、強気に出られると攻撃されてるように感じて応戦してくるか、争いたくないためにスルーしちゃうから。


・ひとこと多い
→ひとこと多いのは、ちゃんと伝わっているかを確認したいからなんですね。ということは、不安のあらわれだったりするんですね。

だからね、男性は、ムキにならないで。女性に悪気はないんですよ。ただただ、心配性なだけで、あなたのことを信頼していないわけではありません。

そしてね、女性は、念押しなくても大丈夫だから。だって、あなたが選んだ夫だからね。


夫婦関係は長いので、長い月日のなかで、さまざまなことが起こってきます。でも、

妻は夫に人生をあずけている!

こんな想いでいる妻って、とっても多いんですよ。私もその中のひとりです^^

だからね、どうぞ、あなたの大切な妻の大切な人生。ホンのすこしだけ、大切にしようとする“意識”もってあげてくださいね☆


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