離婚 を決める前に知っておきたい男女の違い★夫の本音 妻の本音がよくわかるカウンセリング

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離婚と言われてしまった! 今まで肝心なことを言わずに避けてきたから、ちゃんと話し合いしなくちゃ!

2018-09-18 10:37:10 | 離婚したくない悩み




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・なぜか、伝えなければならないことを伝えずに、感情をぶつけてしまいました!

・なぜか、よけいなことは言うのに、肝心なところを避けてしまいました!

・なぜか、ちゃんと向き合わずに、みてみぬふりをしてしまいました!


こんなふうに話してくださる相談者さま、結構多いんですよ。

この「なぜか、」という言葉。

実は、自分のなかで気づいていたけど、

・ついつい後回しにしてしまった
・過小評価してしまった
・違うところで愛情表現はできているから

などなど。

そんな想いがあって、避けてしまったのかもしれません。

「肝心なことを避ける」という、心のクセみたいなものがあったのかもしれません。

また、肝心なことと向き合うことが怖かったり、めんどうだから避けてしまったのかもしれません。



そして、パートナーから「離婚」という言葉が出たとき、気づきます。

「やっぱり、このままじゃダメだ!」と、だんだん、冒頭の気持ちに行き着くこともあります。

そしてそして、今まで肝心なことを避けてきたんだから、今度こそパートナーを避けずに「ちゃんと話し合わなきゃ!」という気持ちが大きくなり、一生懸命自分の気持ちを奮い立たせようとします。

でもね、パートナーは「離婚」で、あなたは「離婚回避」

このような状況での話し合いって、平行線だし、逆効果になってしまうんじゃないかな。



なぜなら、

あなたは、肝心なことは言えてなかったけど、よけいなことはいっぱい言ってて、感情的になってしまっていたから、パートナーは、話すこと自体に、ウンザリしているかもしれません。

もしね、そんなふうに感じたら、今は話し合おうとせずに、そっとしておいたほうがいいかもしれませんよ。

時と場合によっては、「そっとしておくこと=逃げていること」にならないこともあります。

そして、あなたが、ちゃんと素直な気持ちで話せるようになったら、話したほうがいいんじゃないかな。

今までのあなたの状態で話しても、うまくいかない可能性が高いです。

それよりも、新生あなたができてから話したほうが、きっとうまくいく確率上ると思うよ。

だからね、今、あなたが取り掛かることは、夫とのことじゃなくて、あなた自身のことじゃないかな。

夫婦によって状況はさまざまなので、今の状況を冷静に判断して、行動なさってくださいね。



そして、こんなことも検討なさってみてくださいね。

今までの夫婦関係を振り返って、今だったら、あなたは、パートナーにどんな言葉をかけて、どんなことをしてあげたいですか?

参考記事:離婚したくないあなたへ

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夫がストレス! 我が強い夫にどう対処すればいいのか?

2018-09-12 13:06:17 | 心がイライラ モヤモヤ しているあなたへ
★夫がストレス! 我が強い夫にどう対処すればいいのか?



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女性相談者さまと、こんな会話をすることがよくあります。

女性相談者さま:夫は我が強くて、困っているし、もうホトホト疲れました!

私:そうなんだ、それでどんなふうにしてるの?

女性相談者さま:きつく言うと少しおさまるのですが、結局はまた同じ繰り返しで…

私:そうですか。ところで、今まで、夫に優しい言い方をして試したことってある?

女性相談者さま:そんなことしたことありません。だって、夫に優しくすると、図に乗って、夫が、もっと我を通そうとするんじゃないかという怖さがあります。


お読みいただき、あなたはどう感じましたか?

なんとなく、うんうんと思ったあなた、もしかしたら、あなたも我が強いのかもしれませんよ^^



たとえばね、夫が我が強くて、妻がさほど我が強くなかったら、もっと違う展開になると思うんですね。

女性相談者さまは、「夫が、もっと我を通そうとするんじゃないかという怖さがあります」とおっしゃいました。

ということは、逆の視点からみると、

妻は、夫が我を通すことが気に入らない
↓  ↓
妻は、自分の我が通らない
↓  ↓
妻は、自分の我を通したい

こんなふうな想いが、どこかにあるんじゃないかな^^



妻が、さほど我が強くなかったら、我を通そうとする夫自体に怖さを感じると思うんですね。

似た者夫婦という言葉があります。

意地っ張り夫婦なんかもそうだと思うんですが、我が強い夫婦っていうのもあるような気がします。

あのね、もし、あなたが同じようなことを繰り返してしまって疲れていると感じたら…

気前よく、優しい言い方を試してみたらどうかな?

あなたが、優しい言い方をして、夫が、本当に、図に乗って、どんどん我を通してくるようだったら、残念ながら、夫は、そういう人間なんじゃないかな。

でも、あなたが、優しい言い方をして、夫に何かしら変化があったら、夫に見込みあり! かもしれませんよ^^

まずは、1週間だけ、自分のために、優しい言い方、身につけてみよっか。

そこから、得られるものって、結構大きいと思うよ^^

参考記事:心がイライラ モヤモヤしているあなたへ

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夫から離婚!周囲からも離婚をすすめられるけど、私は離婚したくありません!

2018-09-10 13:14:26 | 離婚したくない悩み
★夫から離婚!周囲からも離婚をすすめられるけど、私は離婚したくありません!



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夫から離婚と言われましたが、私は離婚したくありません。

周りの人からも、

「今までのこととか考えると、離婚したほうがいいと思うよ」
「もう、自分の人生を考えたほうがいいんじゃない」
「もう、ムリなんじゃない」

などと言われています。

でも、私は、どうしても離婚したくないんです。どうしたらいいですか?


こんなふうに話してくださる女性相談者さま、結構多いんですよ。

あなただったら、なんて言ってあげるかな?

私はね「離婚したくないなら、離婚しなくてもいいんじゃない」って答えます^^



えぇ~って思いました? 何も状況がわかってないのに!って思いました?

でもね、女性相談者さまは離婚したくないんだもん、だから、離婚しなくていいと思うんですね。

ココで、違和感を感じた方は、

・離婚したくない
↓  ↓
・修復したい
↓  ↓
・お互いにわかり合って仲良くする

みたいに感じているんじゃないかな。

でもね、夫は離婚したくて、妻は離婚したくない。

このような状況で、修復とか、お互いにわかり合って仲良くする、みたいなことってほとんど不可能です。

その不可能なことを可能にしようとして、苦しんじゃってるんじゃないかな。



そして、夫の気持ちがわかれば、どうにかなると思って、どうにかして知ろうと頑張っているんじゃないかな。

そしてそして、夫の気持ちを知って、なにか対策を立てようとしていると思うんですね。

ただ、離婚したい人と離婚したくない人との間で、離婚したい人の気持ちを知ることはほとんどできません。

また、あなたは、そこに、ず~っと目が向いてるから、辛かったり苦しかったり、悩んじゃってるんじゃないかな。



もしね、あなたに心当たりがあったら、

目標を、「夫の気持ちを知ること」ではなく「離婚しないこと」に変えたほうがいいと思うよ。

そして、夫の気持ちどうのというよりも、まずは、離婚しないための行動と対策を考えてみたらどうかな。

また、夫に言われたことだけをうのみにするのではなく、夫が離婚したい本当の理由がなんなのか? みたいな視点が必要な場合もあります。



離婚したくないあなた、離婚しなくてもいいですよ。

でも、そのうち、気が変わるかもしれないし…^^

参考記事:離婚したくないあなたへ

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離婚 夫婦問題解決 夫婦関係修復 離婚回避 ヒント集:相談者さまからいただいた感想を更新しました!

2018-09-10 12:32:55 | カウンセリングの感想と効果
★相談者さまからいただいた感想を更新しました!


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
人気ブログランキング あなたのクリックで順位があがります^^


・どうにかしなくちゃ!と思いいろいろと自分なりに努力してきたけど……何も変わらない!っていうかもしかしたら悪化してる?でも、もしそうだとしてもその原因がわからない!

・このままの状況じゃイヤだしどうにかしなくちゃと思っているけど……何をどうしたらいいのか?皆目わからないし怖くて動き出せない!


「わからない!」ってイヤだよね。そして、人って「わからない!」ことほど不安なことはないし、ココロが混乱するからいつまでも落ち着きません。

また、わからなければわからないほど、知りたくなります。なぜなら、わかれば安心できるから。

そして、わかろうとするために、いろいろなことを模索し続けてしまいます。

あるときは問い詰めたり、あるときはキョリをおいたり、あるときは平静を装ったり、あるときは我慢したり、あるときは見て見ぬふりしたり。

また、今はとても便利な時代なので、本やネットで情報収集に明け暮れて、あるときは励まされ、あるときは落ち込み、と一喜一憂してしまいます。

パートナーに、一生懸命、長いメールや手紙を送ってしまうこともあります。

でも、悶々と悩み続け葛藤し続けても、モヤモヤはなくならず……結局なにも変わらず撃沈!

あなたに、ホンのちょっとでも心当たりがあったら、カウンセリングにて気持ちが変化した相談者さまさから、届いた感想を一部まとめましたので、

あなたのお悩み解決のヒントや、あなたが今できることをみつけていただけたらと思います。

女性相談者さまからいただいた感想
●身も心も軽くなれた私は、久しぶりに銀ブラして、素敵な靴が買えました。自分のために、お金も時間も使って、ご機嫌で帰宅しました(^-^)
●夫から離婚したい!~こんな日が来るなんてまったく想像していませんでした!びっくりです!!
●気持ちを受け止めて頂き、すっきりした気分で、あの後期間限定で開いているミッフィーカフェに行きました♪ 
●夫婦二人での話し合いは、どう頑張っても平行線でした。たった一度の相談でここまで変われて、ビックリです!
●4年間、夫婦喧嘩し続けてきて・・・
●これからも自分の考えを伝えられるように頑張ります
●夫の浮気発覚後、私自身疲弊してしまい、もういいと思い離婚届を書いて渡しましたが・・・
●旦那さんがだいぶ変わってきました。私も子供のように素直に喜んで笑顔でいればいいのに!でも…
●自分のための我慢なら、我慢は自分を大切にするための手段なのだと思えるようになりました!
●主人との仲は別居前に比べ、格段に良くなり、最近は私の家に来る回数も増え、逆に戸惑っています^^
●夫と別居中! すぐでなくてもよいので、夫が帰りたいと思うような関係に近づきたいです!
●まだ別居中ですが、夫からの離婚攻撃は止んで、今はとても静かです
●夫と別居中~夫が運動会へ!今は嬉しいって感じたこの日の事を大切にしようと思います!
●以前は「私なんかもっと大変なのに、、、」みたいな、どっちが大変か大会!のような感情もあったのに^^そんな風に思っても自分が楽しくないことに気が付きました。
●夫の浮気発覚から1年!泣いてばかりの毎日~私にも幸せが来るかもしれないと想えるようにまでなりました。
●私はこんなに苦しんで、夫との関係も悪くなってるのに、不倫相手が無傷なのが、どうしても許せなかったんです。でも…
●夫の女性問題~離婚話~別居~また一緒に住むことができるようになりました!
●夫から「不倫相手と結婚したいから別れてほしい!」と言われました。でも、私は…
●夫の浮気!今までは水商売の女性でしたが今回は素人、そこにキレて夫を責めてしまいました!でも…
●何故、離婚した方が良いと思うのか?何故?何故?でも何故をやめてみたら、夫とよく話すようになりました
●夫と大喧嘩をして離婚を言い渡されたことがきっかけで、夫に八つ当たりしていたことに気づきました!
●夫からいきなり離婚~夫の浮気発覚~別居~このままここで生活できるなら、そちらの道を選びます!
●親からの心の重圧!今、人生で初めて、自分が主役になろうとしているのですね。なんだか心も行動的になりました!
●離婚を切り出された夫から、約2ヶ月ぶりにLINEでスタンプがきました!私はまだ夫が大好きなようです
●旦那の浮気から3年、すっかり過去のことと割り切れるようになりました!さらに…
●しんどいんです…でも、振り返ってみれば、昨年より改善されたことはいっぱいありました!
●離婚を切り出された夫から、約2ヶ月ぶりにLINEでスタンプがきました!私はまだ夫が大好きなようです
●別居~私って頑張りすぎなのかも?私の「普通」がやりすぎだったみたいなので負担に思えることはやめちゃいました!
●離婚寸前で別居中!連絡することをやめたら、夫が帰ってきました!でも…
●無視する夫! 夫が無視すらなら私も! 目には目を! そうしようと思ったけど、それもやめました。
●離婚します
●夫の浮気疑惑~ 夫への詮索が手放せませんでしたが、今日からやめます!
●離婚相談~まず主人の行動言動を詮索する事を手放す事にしました。それは自分の為でもありました。すると…
●夫の風俗発覚!許す?許さない?許せないこともある、それはそれで許せなくてもいいかな。ただ・・・
●夫の風俗~今、大切な事に気が付いて良かったです。これからの長い夫婦生活を穏やかに仲良く生活していきたいです^^
●夫の不倫~30年以上も二人で生活してきたのですから、その結論もゆっくり考えていきます。
●夫と会話が成立するようになってきました。 今は穏やかな時間を積み重ねていきたいと思います。
●毎日、目から鱗です。気持ちの伝え方でこれほど変わるのかと驚きです!
●別居~楽しいクリスマスパーティーになるよう早速準備を始めていきたいと思います!
●主人が先日、1カ月の別居を経て戻ってきてから、ずっと肝心な話が出来ずにいました。でも、このままでは気持ちが悪く、昨夜主人に「話したい」と言ってみたら・・・
●“自分が幸せであるために”を優先的に考える思考になってきて、夫への見方も変わりイライラが減りました
●夫婦関係で悩んでいて何とかしたいと思うなら…頭で考えるだけじゃなく動こう!
●昨年の1月は泣いてばかりの毎日でしたが、私にも幸せが来るかもしれないと想えるようにまでなりました!
●旦那の気持ちが離れていってるようで1人焦っていたように思います。でも、今回、旦那よりサプライズでプレゼントをもらいました。
●男女の違い、理解すると面白いですね。なんだか今までぷりぷりしてた自分が馬鹿げてきました^^
●3カ月前は、浮気したのはお前のせいだ!お前が全部悪い!裁判でも何でも起こせ!と言ってた人が・・・
●自分に正直=自分勝手でワガママだと思っていましたが…自分の気持ちに正直でいることの大切さがスッと入ってきました。
●まさか!?ウチの夫が浮気?自分に素直になるということが自分を大事にするということでいいんですよねー?
●2回目の旦那の浮気で別居を選んだ妻!旦那さまと修復したいかたを羨ましく思ってる自分がいますが・・・
●夫の浮気~先生が「以前の夫婦関係はもう壊れたでしょ。」とおっしゃった時、ちょっと不思議な感覚でした。
●5カ月前に「未練はない」と言って夫は浮気相手と別れ、やっと少し落ち着いてきました。でも・・・
●泣いてばかりの日々でしたが東京から帰ってきて泣くことも無くなりました。彼からもモラハラのような酷い事を言わる事もほぼ無くなりました
●離婚前の最後のあがきとして思い立ったカウンセリングでしたが、本当にお世話になって良かったと思いました!
●私は今まで、何もかもを良くしようと頑張っていたようです。しかも優先順位も間違ってました。
●10年のセックスレス!夜中の3時まで主人と話しました。私は自分のことばかり考えていたんだと思いました。
●苦しくてご飯も食べられなかった日々ですが、なんだか今夜はたくさん食べてしまいそうです(*^_^*)
●気持ちを受け止めて頂き、すっきりした気分で、あの後期間限定で開いているミッフィーカフェに行きました♪
●私、初めて自分の口から感情的にならずに自分の気持ちを伝えられたよ!これはガッツポーズしていいよね^^
●夫婦問題…結婚してから誰にも話せなかった!でも本当はずっと誰かに聞いて欲しかったんです
●夫の機嫌を損ねる原因は、私自身だとずっと思っていたので、まさに、目からうろこでした!
●「私に構わないで欲しい。とにかく一人にしておいて欲しい。」とか、なんだか贅沢病みたいに感じてました
●誰かに話したかったんだと思います、誰かに気持ちを共感してもらいたかったんだなぁと思いました
●先日、先生とお話してから、なぜでしょう…主人ともめてないんです
●自分はこう思っていると素直に伝える事がこんなに大事なんだ!と気付きました
●先生とのカウンセリング後、夫と楽しいひとときを過ごせました^^
●ブログやメルマガを読んでわかったつもりでいただけだったんだと強く思いました
●私はいったい何を相談したいのだろうと思いながら、先生のカウンセリングを受けましたが…
●私は頑固で負けず嫌いなところがあるので、自分のやり方を変えることが苦手なんです
●私は主人のことだけでなく、昔からいつも不安や心配事を勝手に抱えて、がんじがらめになってました。
●離婚って決めたのに…とっても不思議なことに、夫と離婚したくない。夫婦でいたいと思うようになりました。
●バツイチ同士の再婚は、お互いに一皮剥けたような感じで、気張らずに楽しむ事ができています
●私の小さな変化に戸惑い、気の小さい主人は焦り私に気を使い出し、セックスレスも解消しました
●カウンセリングで、男性脳と女性脳の違いをわかりやすく説明してもらい気持ちが楽になりました。早速…
●自分の心のキズは自分でなおすしかないと思いました
●私の問題は「夫の不倫」じゃなくて「夫の人間性」だった…今までのモヤモヤが解消されました!
●浮気とかじゃないし、なんだか贅沢な悩みみたいに感じてました!
●相談してから、ずーっと悩み続けてたのが、嘘みたいに気持ちの切り替えができ、とてもスッキリしました!
●あれからまだ2週間程ですが、自分の心が凄く穏やかになりました。
●変なんですよ、私。とても悲しい辛いことがあったのに、夫婦として更に幸せを掴んだ気がしています
●ネットで浮気や不倫、夫婦修復を検索しまくり、かなり疲れて心も病んでしまいました
●私は本当の意味でずっと『寂し』かったんですね
●夫の不倫発覚から半年・・・私は、夫がいないところにも幸せがあったんだ!って気付く事ができました
●夫の浮気で相談してから4年。過去のことからすっかり抜け出せてフラッシュバックすることがなくなりました
●夫の不倫問題でいろいろありすぎましたが、突然の不倫終焉!夫との接し方がわかりませんでしたが・・・
●まずは、新しい生活をエンジョイして、ゆっくり考えるようにしたいと思います。
●色々と思い通りにいかないことも沢山ありますが、焦らず少しずつ前に進んでいけるようにしたいです!
●夫と別居してちょうど3カ月、昨日ふと、あれ?私、いつの間にか本来の私に戻ってる?って思ったんです
●別居は続いてますが、先日夫が一日車を運転してくれ、至れり尽くせりで会話も弾み楽しい時間を過ごせました^^
●夫の裏切り!でも、私達の根本的問題は、もっと深い夫婦問題があるのだと思います。
●なんだか気持ちが楽になって、物凄い睡魔がやってきて昼寝しちゃいました(笑)
●旦那は大事にしたいし、それ以上に、自分の事もとても大事にしたいです。私は、ほぼ10年間、ずっと旦那を疑い続けて生活していました。
●私みたいな人間が・・・毎朝、目が覚めるとワクワクして仕事に出掛けられるようになりました♪
●そうだ!何も決めないと決心したんだ。と思い直し、夫に責めたことを謝りました。そしたら・・・
●不安に襲われて、身体が震えてどうしようもない時もあるけれど、時の流れにのって生きていきます。
●主人からは1年間連絡がありません。でも主人と離れてみて胸の苦しさがない事に気付きました。
●離婚話まで出てたのに・・・夫が出勤するときに 「ギューっとして欲しい」 と言ったらしてくれました
●主人と話していて、お互いに意見があり、同じときもあれば全く違うときもあることを改めて自覚できました
●何かを決める時は、いつも人のことばかり考えて、頭の中がぐちゃぐちゃになって決断できないでいました
●電話カウンセリングを受けて、こんなにも自分の気持ちが変わるなんて驚いています♪
●身についた性分を直していくのは大変だけれど、上手くできたときはびっくりするほど仲良く出来ちゃってます
●まだ問題の解決には至ってはいませんが、少なくとも以前の自分とは違っています
●主人がこんな風に接してくれたのが久しぶりですごく嬉しかったです。
●頑張らなくて良い。一切意地をはる事をやめてから、主人の笑顔が増えてくのを実感してます。
●今年51歳になりました。私は今とっても幸せです。自分の人生を歩いているからです
●離婚することになりました。あんなに離婚を嫌がっていたのに今は何も未練はありません
●先日、離婚が成立しました!
●離婚は負けで人生終わってしまう!と思っていたけど、離婚から無事に生還して私の世界は変わりました
●あれからも、イロイロな出来事があり、私は離婚することにしました!
●夫婦仲良くなれたけど・・・離婚しました!
●無事に婚活が成功しまして再婚できました!素敵な旦那さんと今は幸せに暮らしています。


男性相談者さまからいただいた感想
●愛する気持ちがあってずっと一緒に暮らしたいと思っているのであれば絶対に修復できます!
●離婚しかない。駄目だと思っていましたが、どうにか修復できました!
●実家依存症の妻と久々に電話、途中からテレビ電話に切り替え、お互い顔を見ながら、ときおり照れ笑いが出るように・・・
●私は早く妻に認めて貰いたい!の気持ちばかりが焦って、妻の気持ちまで考えていませんでした。
●離婚相談してから早一年。昨年末に別居開始してから早半年。自分を責めたこともありました、妻を責めたこともありましたが…
●嫁に対して何らかの行動を取った時に、自分の理想の反応が来る事を期待してたからイライラしてたんですね
●言葉ひとつ、行動ひとつで夫婦は仲良くなります。女性の考えを理解したいと思います。
●妻の味方であり、友達であり、話し相手になれるように頑張ります
●女性の言葉と本音が違う…その大きさに驚きました!
●「ちゃんと聞いて。僕はもう限界だよ。何をどうしたらいいのかわからない。」と妻に伝えました。すると・・・
●アドバイス通りやってみたら、夫がいつもより穏やかな感じでした。妻の小言が減りました。
●アドバイスを頂いてから、妻と接するようになり妻の行動や発言がなんとなくわかるようになってきました
●楽しい未来が待ってると思えるようになってきました。この難関を乗り越える事が楽しみにさえ思えています。
●妻ひとり幸せに出来ない人が、周りの人を幸せにすることはできないと、今ようやく気付き始めてます
●妻の浮気~妻と普通に話しが出来ることが、こんなにも幸せなことだったなんて、こうなるまでは全く気付きませんでした。
●仕事中心だったこと反省してます。結果がどうなるか分かりませんが後悔しない人生を送りたいです
●今まで全くできなかった、妻への感謝の気持ちや愛情表現をしようと決めました!
●妻とうまくいかなくなってた頃、「ギューっとして」ほしいのかなぁと思う時があっても・・・
●「妻の気持ちの中に僕の存在が無い」と言われた時はショックでしたが・・・
●先生から頂いた、コメントやアドバイスにより、これからの自分の進んでいく方向性が見えた気がします。
●妻と今後についてやお互いを今どう思っているのかについての話し合いができて、離婚の踏ん切りがつきました!
●別居中の妻から離婚!なんとかやり直したいと思っていましたが・・・
●離婚届は出してありますが、妻の財布から浮気相手からの手紙を見つけてしまいました。でもこれからは・・・
●妻から離婚!別居して3カ月、修復を目指してましたが・・・




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離婚したい! と言っていた夫の不倫発覚…夫の顔色ばかりうかがっていたビクビクが消えました!

2018-09-07 11:45:14 | 夫の浮気 不倫
★離婚したい! と言っていた夫の不倫発覚…夫の顔色ばかりうかがっていたビクビクが消えました!



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夫から離婚を切り出され、どうしていいのかわからなくなっている状況で、夫の不倫が発覚することもあります。

そんな体験をなさった女性相談者さまが、こんなことをおっしゃっていました。

夫から、いきなり「離婚したい」と言われてから、修復することしか考えられませんでした。

でも、少し落ち着いてきて、夫をみていると、もしかしたら不倫してる? というような気がしてきました。

そんなとき夫が、たまたま、LINEの画面を開きっぱなしで寝ていたので、のぞいてみたら、怪しいLINEのやりとりが。

私が、口うるさかったし、冷たい言葉ばかりぶつけてたからだよな~と思いました。夫は体調を崩したこともあったし、誰かに助けてもらいたかったんだと思いました。

LINEをみて、不倫していることがわかって、確かにショックでしたが、今まで夫の顔色ばかりうかがっていたビクビクが消えました!

不倫に走る原因になったのが私だとしても、なんか、この数カ月、不安になりながら生活してた時間がもったいなかったな~。とも思えました。

ココから、気持ちを切り替えて、自分がやるべきことをやっていきます!


夫から「離婚したい!」などと言われると、自分が悪かったことをみつけたり、後悔したり反省したりと、自分を責めるような状況に陥ってしまいます。

ところが、夫の不倫が発覚すると、自分を責める気持ちが少し減ります。

そして、その減った分だけ、冷静に対処できるようになり、やるべきことが明確になってくるんですね。



誰かを責めることも疲れますが、自分を責めることは、四六時中自分の頭の中で自分を責めていることなので、何倍も疲れてしまいます。

夫の不倫は、確かにショックです。

でも、まずは、気持ちを落ち着けて、あなたがやるべきことを明確にしていきましょう。

今の辛さ、苦しさは期間限定です。

必ず、元気になりますよ。

参考記事:夫の浮気で悩んでいるあなたへ

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