水曜日は４か所で４レッスン。 午前は厚子さん主催のヨガ（注）厚子さんはわたくしの友人です。
午後は今日から春期教室が始まった小瀬
ここまでは移動にも余裕がありますが 問題は夜です。敷島でステップ（有酸素系レッスン）が８：４５までで、その後９：３０から石和でヨガのレッスンが有るため実質３０分で移動！毎回緊張感たっぷりです。
車中で着替える事もしばしば（良い子はまねをしないでください(((^_^;)）
あせりますが、こんなときこそ呼吸法が役に立ちます。あせりやイライラを鎮めてくれます。
みなさんも是非ためしてみてください(*^^*)
午後は今日から春期教室が始まった小瀬
ここまでは移動にも余裕がありますが 問題は夜です。敷島でステップ（有酸素系レッスン）が８：４５までで、その後９：３０から石和でヨガのレッスンが有るため実質３０分で移動！毎回緊張感たっぷりです。
車中で着替える事もしばしば（良い子はまねをしないでください(((^_^;)）
あせりますが、こんなときこそ呼吸法が役に立ちます。あせりやイライラを鎮めてくれます。
みなさんも是非ためしてみてください(*^^*)
午後に小瀬レッスンは解かっていましたが、まさか敷島から石和まで３０分で移動
私も仕事柄時間に追われての運転が多いのですが、もちろん呼吸法やってますよ
お互い気をつけましょうね！！
昨日話に出ましたが、いつも居間にひいておいても違和感のないＮａｔｕｒａｌ
ｃｏｌｏｒのヨガマット、ネットで探してみますね
思いたったらちょこっとヨガしたいと思います。次回もよろしくです
ネロさん主催、一宮のヨガも２年。
みなさんありがとう(*^^*)