ウエイトコントロールに

最近のお気に入り
グレープフルーツジュースの
炭酸割り

はじめは何も考えず
喉がカラカラに渇いた状態で
帰宅した日
たまたま家の冷蔵庫にあった
残り少ないジュースと
半分残ってた炭酸水を
大きなコップに
両手でジャーっとあけて
飲みました
とてもさっぱりしていて
美味しい！！


それ以来
深夜12時過ぎの夕食の前に
飲んでいます

飲み始めて3日目で気が付きました
なんだか凄く満腹感があり
ご飯の量が減っている


先程調べてみると
グレープフルーツの香りには
満腹感と脂肪燃焼を促す成分が
含まれているそうです

道理で

わたしは体重を
落としたくないので
程々にしてます

個人差はありますが
食べる量を減らしたい方は
試してみるのも
良いかもしれません

このメーカー
この商品の組み合わせがベスト

尚
オレンジジュースや
リンゴジュースですと
食欲増進しますので
ご注意を
(^.^)