なぜ「これ」は健康にいいのか？

この本を読んで納得しました

お陰さまでこの10年
ケガや体調不良で
レッスンをおやすみしたことが
ありません

私がインナーパワーヨガを
自分のために
始めたのが約１０年前

最近とくに
心身のバランスが良いと
感じています
(性格は別問題ですよー(^.^))

インナーパワーヨガの
レッスン内容
レッスン中みなさんに
お話してきたこと
おおむね間違ってませんでした
へへっ(^^)