こんにちは❣️
栄養士まさえです😊
今日は母校・息子が通う大学の
教育懇談会へ向かっています🎵
茨城県に本店を構える、大好きな
サザコーヒーが大学内に出店💕
コーヒーを頂くのが楽しみです☕️✨
畑では
レタスが大きくなり始めました🥬
えのきと青ネギを豚バラ肉で
ぐるぐると巻いて焼いた料理に
レタスをたっぷりと乗せて
ポン酢をかけて頂きます😊
レタスやえのきを食べると
体内の余分な水分を出してくれて、
「湿」抜き、
利尿作用やむくみ防止になります🎵
お腹いっぱい〜😊
ご馳走様でした💕
それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように💕
