太 極 拳

ブログを中断して3年半、新しく始めたことと言えば太極拳くらいである。
ジムのスタジオプログラムも殆どやらないで、有酸素と筋トレだけの運動で6年程経っていたが、盛岡南イオンがオープンと同時に始めたジム通いである。



太極拳には少なからず興味があった。男性の先生から女性の先生に変わったのをきっかけに習い始めた、週一で1時間だけであるが3年位になる、いつも大体同じメンバー10人くらいでのレッスンを楽しんでいる。
美人先生の名は伏せるがネットを見たなら3段とあった、無駄な力を抜く呼吸法と軸をしっかりする姿勢法をいつも言われるが、奥が深くなかなか上達しない。
然し、その甲斐もあって、ジムに入ってから徐々に体重も10kgくらい落ち、現在はベストな状況である。
思えば前回書いた「PM2.5」も「太極拳」も中国発である、多少複雑な気分だが相当多くのファンがいる健康なスポーツには違いない。

付録

沖縄神社のおみくじは"凶"だけ
何でか？

=次号へ=

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