人間関係をよくする、使えるハウツーの宝庫 それが「心理学」です。

ちと、偏った意見かもしれませんが、心理学って、私はハウツーで使える重要性もあるような気がしているんだけど・・・。

先日、同じ職場の若い人に、心理学者って自己破綻してる人だよね～なんて言われてしまいました。確かに、大家と言われている過去の学者の方々には、なんだかそんな方もいらっしゃるようですが、それがすべてでもないいだよね。木をみて森を見てないよね～と、私は思うのです。

自己破綻ね。自己破産じゃないけどさ。

アサーションというスキルがあります。これは、さわやかに自己主張しましょう　ということです。

ハウツーは、自分を主語にして、人を主語にしないことです。

（例）　子供に向かって

①　○○、勉強しなさい。　　⇒　主語はあなたです。　（しかも、命令文）

②　私は、あなたはもう少し勉強時間を増やした方がいいと思っているよ。　⇒　自分が主語　（命令文にはならない）

　　　途中で「あなた」も入っているけど、文章構成では、「私は－－－→思っている」　のであります。

①で返ってくるリアクションはなんだろうか。たぶん、「うるさい！！」「ほっといてくれ！！」(# ゜Д゜)

②で返ってくるリアクションは、「そう、でも、残念ながら私はそうは思わない。」　(￣▽￣)　くらいか・・・と思うのです。

②の場合は、自分も自己主張しているけど、相手にも自己主張の機会を与えている。だいたい、勉強をしなさいという自己主張はないんだけどね。まあ、よくある例文として。

自己主張をさわやかにできるって素敵だし、関係を悪くしない表現になるなら本当にいいと思うんだけど。これも「心理学の領域」です。