0540起床。
まだ背筋と大腿と腕らへんの筋肉の痛が痛い気がするな。
【TSS:19.7 IF:0.61 NP:183.0 [W] 消費エネルギー:340.9 kJ】31分 GT4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/77/0f4fa1dedeb4e7944933b7674812f293.jpg)
帰宅即ローラーでノルディック複合のクロスカントリー終盤の3周回目らへんでjoin。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/d5/2298ffcb076abdeb90b0282fa380ee64.jpg)
最終周まで先頭集団で展開して、最終4周回一度下がって溜めてからの、ラスト登坂スーパースケーティングでのアタックには感動した、とても攻め続けたレース運びだったと思う。ゴール前ではローラー台からめっちゃ叫んだわ笑。金メダルまで0.6秒!だいたいいつも勝つのは1人だけれど、渡部暁斗選手、銅メダルおめでとう!ホントに全力が伝わってきて感動した試合だった。
【TSS:32.5 IF:0.95 NP:284.6 [W] 消費エネルギー:332.6 kJ】21分 GT4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/b7/1782b0b4dbbe613b317074dfe88975fa.jpg)
スピードスケートの女子チーパー把握。泣いた。
勝者はだいたいいつも1人で言うことは決まっているし、いちいち敗者を茶化すヤツはクソ。きっと学びはそこにあるはずなのに、やらないヤツほど茶化す。たぶん分からないから恥ずかしいんだろうな。知らんけど。
多少なりにスポーツ愛好家で良かったなって思うことはスポーツを見て本気で感動できること。
【TSS:19.7 IF:0.61 NP:183.0 [W] 消費エネルギー:340.9 kJ】31分 GT4本
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帰宅即ローラーでノルディック複合のクロスカントリー終盤の3周回目らへんでjoin。
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最終周まで先頭集団で展開して、最終4周回一度下がって溜めてからの、ラスト登坂スーパースケーティングでのアタックには感動した、とても攻め続けたレース運びだったと思う。ゴール前ではローラー台からめっちゃ叫んだわ笑。金メダルまで0.6秒!だいたいいつも勝つのは1人だけれど、渡部暁斗選手、銅メダルおめでとう!ホントに全力が伝わってきて感動した試合だった。
【TSS:32.5 IF:0.95 NP:284.6 [W] 消費エネルギー:332.6 kJ】21分 GT4本
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スピードスケートの女子チーパー把握。泣いた。
勝者はだいたいいつも1人で言うことは決まっているし、いちいち敗者を茶化すヤツはクソ。きっと学びはそこにあるはずなのに、やらないヤツほど茶化す。たぶん分からないから恥ずかしいんだろうな。知らんけど。
多少なりにスポーツ愛好家で良かったなって思うことはスポーツを見て本気で感動できること。
2155就寝。