朝ローラー 44TSS_715kJ

0528起床。
降雪なし。easy spin。クロスカントリースキーが朝の民放情報番組で大々的に取り上げられるのスゴイよな。
【TSS:43.9 IF:0.66 NP:196.0 [W] 消費エネルギー:715.3 kJ】61分 GT4本


夜ローラーしてやらないぷしゅ

明日から3連休なのはうれしいけれど、ローラーとクロカンスキーとスノーボード（もしかしたらアルペンスキー）と飲酒を3日連続で組み込み続けるスケジュールで忙しそうとても。
 2233就寝。