☆楽しみなトレーニングが続きます。
１２/７・８と全国でも有名な「川本教室」のお世話になりました。一足早い「クリスマスプレゼント」かも。富山市陸協版「Ｕ１５」練習会に感謝いたします。
◇「技術」を身に付ける絶好のチャンス。
ジャマイカ式スプリントも川本式スプリントも基本は同じ。「反力伝達」と「重心移動」の組合せです。
市内各中学からの推薦メンバーで「県総合」は熱気ムンムン。２０人近いラッキーメイツもまた「進化」したみたいです。
◇一方、午後の「五福」でも負けじと「Ｕ１５」練習会。
朝獲れ（トレ）の新鮮な「技術」を実戦に活かすべく行動開始です。
どこまで伸びる粒ぞろいの中１。
中２女子の「大化け」にも期待。
Ｗ・ＵＰを早速アレンジ。気分が乗ったこともあり、全員が好走するトレーニングとなりました。
☆武器ともいえる「ポイント」をゲット！
春を待ちきれぬ小学生たち。
テーマを同じくするだけに、これからの「予習」練習にもガンガン使いましょう。
☆冬こそ元気に記録会！
寒い「冬」に競うこと＆実戦感覚を磨くことで、トレーニング効果も高まります。
◇「２００ｍ」
とにかく「挑戦」でしょう。男たちの熱き闘いは小学生にも飛び火しています。
意外や意外！隠れた素質や才能もたくさん発見できました。
◇「５０ｍ」「１００ｍ」
究極のスプリント勝負！冬はやっぱり中学男子が強い。
（今回ＭＶＰの五十嵐君が、来季電子１１秒４０切りを宣言。）
「脱皮」も「進化」もガチンコレースがカギ。常識を超える「年中記録会」方式が、自然成長を促します。
◇「４００ｍＲ」
ええっ！まだやるの？
有り余る闘志は納まりそうにありません。居残り練習を含め、予定や想定を超えるその「積極性」買います！
☆バージョンアップした「寒ブリ軍団」。身も引き締まり、味も最高級です。
オフに入ってからのこの一ヶ月。納得できる冬トレが進行しています。
☆今年の冬も「超」元気！
１２月に入って最初の日曜日。最高気温がとうとう１０℃を切りました。「寒げいこ」の季節です。
◇「１００ｍＲ」
二人の「１００ｍ」平均タイムを切ったのはどのペア？
「いつでも」「どこでも」「誰とでも」組めるところがミソ。いきなりのレースなのに、まずまずの「パス」やっています。
◇「２００ｍＲ」
一人「５０ｍ」とは言え、研ぎ澄まされたセンスと４人のチームワークが問われます。
大会さながらの迫力レース。男女トップチームに好記録が飛び出しました。
◇「５００ｍＲ」
「スウェーデンＲ」のハーフバージョン。今回は９チーム一斉にスタートです。
走る距離が走順で変わる変わるところが面白い。みんな最後までしっかり頑張れました。
☆常に「真剣勝負」を楽しむ。
豊かな「心」でたくましい「体」づくりを。冬の運動会も「リレー」で盛り上がりました。
☆恵まれ過ぎかも。
２００ｍ２４秒台に突入。
１１月土曜日が５週連続の晴れ。「Ｕ１５」シリーズに弾みが付きました。
◇レースを通し導く。
１１/２３は小学６年生を迎えて２回目。小・中＆男・女入り混じっての攻防戦です。
心地よい刺激で記録もまずまず。春になればみんな同じ舞台で闘います。心の準備も怠りなく！
◇トレーニング習慣を身に付ける。
１１/３０は「普及」目線で新しい試みに挑戦しました。
土曜日の午前は「部活」が基本。意欲的に取り組むことで、初心者も一気に上達します。お世話させていただいた市内中学２校始め、競技場の雰囲気も最高でした。
☆人に、機会に、天候に・・・感謝！
冬入り前のこの１ヶ月もまた、随分背中を押してもらいました。
