先日受講したビジネス・セミナーで紹介のあった、幸運を呼ぶ呼吸法「正心調息法」、みなさまにもご紹介しますのでお試しくださいマセ～
正心とは１．常に物事を前向きに捉える、プラスの言葉を使う２．感謝する３．グチをこぼさない、マイナス言葉を使わない
呼吸法の目的は、身体に酸素を行き渡らせること。
姿 勢： 背中を伸ばして座る 全身をたるませる 椅子の . . . 本文を読む
あいにくの雨模様となったGW最後の昨日。とはいえ、ほぼ天気に恵まれた日が続いたのだし、雨も降らないと乾燥が気になるのでちょうどよかったかも。 同じ研究所で歌を勉強中の友人が、都内のアマチュアオペラ団体のモーツァルトのオペラ「フィガロの結婚」でデビュー、しかもいきなりフィガロという大役。地方の大学時代に合唱をやっていて、東京転勤を機に声楽を始めた、という人なのだけど、５年前にそもそも声楽を始めた頃 . . . 本文を読む
バラの化粧品 佐伯チズさんの本を読んで、ローションパックにすっかりはまっている私ですが、本を読んで感じたことは、いろいろやってみると、自分にしっくりくるやり方ってあるなぁということ。実は、以前は同じメーカーの同じラインで揃えないと効き目がないようにデパートのカウンターなどで言われると、ついそれに負けてしまい買っていましたが、だいぶ前から、自分の . . . 本文を読む
パリ オペラ座（ガルニエ）の天井画 マルク・シャガール「夢の花束」の一部。「ロミオとジュリエット」 国際フォーラムで開催されている「モーツァルト 熱狂の日々」の中継を聴き（見）ながらお片づけしていると、旅行や展覧会で買い求めた絵葉書を多数発見。 ああ、これはパリに行ったときね。まだオペラに興味がない頃だったので、オペラ座のシャガールの天 . . . 本文を読む
女性雑誌で、有名メイクアップアーチストのスキンケア方法が特集になるたび、いろいろ試した結果、これだ！と思ったのが佐伯チズ式のローションパック。続けること３ヶ月。なんとなく肌が柔らかくなったような気がする。少なくともメイクの持ちはよくなったと思います。今や書店に行けば、文庫本で売っているので、バイブルとして一冊買い求めることをオススメしますが、こんな感じです。尚、下に書いたやり方は、本を読んで自 . . . 本文を読む
クリスマス・ツアー以来、久々のキャラメルボックスはシアターアプルにて 「ミス・ダンディライオン」 「あした あなた あいたい」の2本立て上演でした。 梶尾真治氏の「クロノス・ジョウンターの伝説」を原作とし、キャラメル・ボックスの成井豊＆隈部雅則脚本による作品。クロノスというのは、タイムマシンの名前で、この２つのお話は、一言で言えば、タイムマシンで過去の時間に戻って、大事な人のために「やり直し」す . . . 本文を読む
