気温の差があり体調管理がむずかしい・・・

昼間は、すっかり暖かくなりました。この時期は、お洋服選びに困ります。夜になるとまだまだ冷え込みさむいので一枚余分に必要です。かさばらない軽くて暖かいコートが重宝です。昼間は薄着のお洋服を一番上に重ね着しておくと便利だとおもいます。今日は寒くなるそうですので暖かくしてお出かけください。それとしっかりと栄養を摂ってください。