平地、夕方練習。
~西目屋までの往復30km。
スクアッド、なのか?スカッドなのか?
発音どっち?
軍馬平(グンバダイ、グンマダイラ)どう読むの?
なんとなくでスクアッドにしておく。
正解わかったら訂正しておこう。
どうでもいい恥だし。
話が脱線。
スクアッドで全力練習。
晴れ。風弱い。調子普通。
性能を試すにはイイ条件だ。
やや登坂の往路。
重さを感じるものの無理やり回して耐える。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ff/79e9f459d8bfdbc51c5f2bbce3006a5c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/cd/f55dd47c5260869c483b4adbd738bb82.jpg)
白スポークはやはり正解だ。モチベーションが上がる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/dd/31f40b36548d7db51855b2c88aec034e.jpg)
それで感じたのは、やはり平地の練習不足。
特に、引き足で使ってない筋肉痛をはやくも感じる。
先々週だったかな。20分ほどのトレインで高速巡行。
以来、平地の全力はなかった気がする。
折り返し地点のビーチ西目屋で、
佐藤さんと遭遇。
新ビブタイツだったらしいが、
気づかなかった。真っ黒だし、ふつう分からぬよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/66/d842831ae00aa54caa35b7686f131275.jpg)
休憩中、体調が悪化。
嗚咽、連発する。
前半全力だし過ぎたようだ…
復路はほんのり下りで高速が出せるので期待していたが、
嗚咽しながら走ってる状態。
このときは優しいホイールに助けられた。
ダラダラと回して終了。
性能うんぬんを語るなどと、お話にならない。
自分の性能がショボ過ぎる。
結果。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/09/4dc5b511d85b230a52ae0789608981cb.jpg)
ラップ2が往路。平均293Wも出ていた。
回しやすい復路で全力だったら、目標の300W越え、なっていただろうか。
レースは日曜日。
全力練習は控えて、回復させないと。
そして、レース後、何を食うか。
そっちこそ真剣に考えねば。
~西目屋までの往復30km。
スクアッド、なのか?スカッドなのか?
発音どっち?
軍馬平(グンバダイ、グンマダイラ)どう読むの?
なんとなくでスクアッドにしておく。
正解わかったら訂正しておこう。
どうでもいい恥だし。
話が脱線。
スクアッドで全力練習。
晴れ。風弱い。調子普通。
性能を試すにはイイ条件だ。
やや登坂の往路。
重さを感じるものの無理やり回して耐える。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ff/79e9f459d8bfdbc51c5f2bbce3006a5c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/cd/f55dd47c5260869c483b4adbd738bb82.jpg)
白スポークはやはり正解だ。モチベーションが上がる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/dd/31f40b36548d7db51855b2c88aec034e.jpg)
それで感じたのは、やはり平地の練習不足。
特に、引き足で使ってない筋肉痛をはやくも感じる。
先々週だったかな。20分ほどのトレインで高速巡行。
以来、平地の全力はなかった気がする。
折り返し地点のビーチ西目屋で、
佐藤さんと遭遇。
新ビブタイツだったらしいが、
気づかなかった。真っ黒だし、ふつう分からぬよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/66/d842831ae00aa54caa35b7686f131275.jpg)
休憩中、体調が悪化。
嗚咽、連発する。
前半全力だし過ぎたようだ…
復路はほんのり下りで高速が出せるので期待していたが、
嗚咽しながら走ってる状態。
このときは優しいホイールに助けられた。
ダラダラと回して終了。
性能うんぬんを語るなどと、お話にならない。
自分の性能がショボ過ぎる。
結果。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/09/4dc5b511d85b230a52ae0789608981cb.jpg)
ラップ2が往路。平均293Wも出ていた。
回しやすい復路で全力だったら、目標の300W越え、なっていただろうか。
レースは日曜日。
全力練習は控えて、回復させないと。
そして、レース後、何を食うか。
そっちこそ真剣に考えねば。
岩木山ヒルクライムは子供がエントリーします エントリーされてるなら そちらで是非 チームメイトの分まで頑張ってください