2018年ロード、シーズンイン

今年の2月は、
絶叫したいほどの歓喜がなかった。

重い雪、ベタ雪ばっかりで、
ロクに走れず。

新雪に突き刺さって前方一回転。
そんな除雪されない雪道に
腹立って帰った日も。

零下カチカチボコボコ路面を
高速ガタガタダウンヒル。
できなかったなぁ～。



そんな感じで冬は終わり。
春はまだだが、冬春シーズン到来。


今年初ロードは、
弘前～十三湖を往復の115km。



過去シーズンイン1発目で
100kmを超えたことはない。

抑えられなかったという感じ。
兎にも角にも長時間走りたかった。



室内練習で出した2018ポジション(仮)。
六角レンチ忘れて出発してしまった。

今日は最低気温マイナス7度。
その気温なぜ雪有るときにでぬのか？



家の前の坂は凍結。
歩いて下る。




行きは追い風。
開放感とナチュラルライドを大満喫。



ポジションはハンドルは
良さげな感じ。

サドルはもうちょい角度アゲて
バックしたい。

六角レンチ忘れたのが悔やむ。




帰りは向かい風。
60km走って足が尽きた。

やはりローラー練だけでは
持久力は衰える一方だ。

その持久力を維持するための
雪ライドがあまり走れなかった
せいもあるな。

一応、FTPだけなら270W、約3.8W/kg。

1時間で終わるローラー練だと、
実走ではFTPの数値はお飾りだ。


拷問時間、、、。

4時間半かかってライド終了。



仕事で悪くした右膝、悪化。

捻ると激痛。曲げると痛み。
衝撃とかは痛くないって、なんだ？

腱かな？

ほっとけば治るだろう。