歩こう

今日は、たまには歩こうと職場から家まで歩きました。
冬場に、かなり太ってしまったので、少しでもカロリーを消費しようと思います。
毎日は無理ですが、明るい時間帯なら続けていくつもりです。
あと、できれば腹筋と背筋を鍛えて柔軟体操ができるのが理想なのですが・・・。
三日坊主にならない程度に、頑張ります。