最後の長距離走

マラソン本番まであと2週間
そろそろ疲労回復期に入ってきた
ということで、今日の２０Ｋｍで長期練習は終わり

さて、今日はまあまあ自分でも走れたと思う
行き：1時間2分41秒、帰り：1時間1分52秒

ただ、この調子を本番まで維持するのがむつかしい
だらけてしまったり、けがしたり、あまりうまく調整できたことがない

何年か前は、愛媛マラソン前日に無茶して右膝を痛めてしまった
その次は、仕事の関係とはいえ、前日の午前中まで拘束され、
それから高知へ移動というスケジュールで、走る前から疲れていた
当然、その2回はぼろぼろだった

今回はそんなことのないようにしよう
本番前の出張は断ったし．．．もちろん懇親会も断った

今年はいつになく気合が入っている！
お、平成最後のフルマラソンだ

なんでも「平成最後」というと気が引き締まる