朝ランしたら体調がわるくなってしまった

今日は朝の５時半に目が覚めたので朝ランに行った
川沿いの5.4Km

空気はまだもやっと暑い感じが漂っていた
一週間ぶりに走ったのでものすごく疲れた
なんとか走り切って帰ってきたものの日中疲れが残り寝てばっかりだった
とにかく汗が止まらない
もちろん帰ってすぐシャワーを浴びたのだが吹き出す汗は止まらなかった
お昼ごろ今度は浴槽に湯をためて風呂に入ったら少しはましになった

奥さんから「朝ラン５Kmはやめなさい」と言われてしまった
「もう数年前の身体じゃないんだから．．．」
そうだね、とりあえず明日は走るのやめておく

熱中症だったんかな？