静養のひととき

今日はお休みでした。


午前中はいつもの休日のように、洗濯､買い物､スポーツクラブで過ごし､モヤシ入りゴーヤチャンプルを作りました。

午後はマッタリと過ごしました。

小一時間くらい昼寝をしました。

このところ寝付きは悪くないのですが、早朝覚醒が続いているので、昼寝は嬉しく思いました。


夕方からYouTubeで岩合光昭さんの｢世界ネコ歩き｣を見ました。

夜は、火野正平さんの｢日本こころ旅｣を見ました。

とにかく、出来るだけ作為の感じられない風景番組ばかり見ています。

本当は山登りでも出来れば良いのでしょうが、心身共に余力のない私には、休日午後のゴロ寝が何よりの滋養です。


明日から３日間､歯を食いしばって仕事に向かわなければなりません。

今日の静養が、明日からの力になりますように｡