寝不足

今日も仕事です。


８連勤の最終日｡

どうか大きなトラブルなく、無事に終わって欲しいと思います。


このところ､夜間の中途覚醒が続いています。

今日も午前2時過ぎに目が覚めてしまい､後は布団の上でゴロゴロ。

4時過ぎからはW杯の準決勝戦を観てしまいました。


寝るのが早すぎる…というのもあるかもしれません。

昨夜も9時前にはいつの間にか眠ってしまいました。

夜中でも蒸し暑い…という影響もあるかと思います。


いずれにしろ、寝不足は仕事の効率を落とすし、不安を強めます。

対策を考えないといけません｡


とにかく今日一日しのげば、いっときの休息が得られます。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように｡
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように｡
お祈り致します。