トホホおやぢのブログ.....

アンチエイジング、自転車、ダイエット、スイム、ラン等々、徒然なるままを・・・

(無題)

2007-12-04 12:32:56 | スチールバイク
自転車通勤も、日々寒さが身に凍みるようになってきた。走り始めの10分間が辛い。帰宅時は、北風の向かい風なのでなおさらだ。赤提灯と熱燗の誘惑に負けないように、強い心を持たなければならないmeromero2

 この時期は、別の楽しみがあって夜な夜な徘徊をしてしまうことがある。それはクリスマスイルミネーションだ。世の中には奇特な人が沢山して、通行人を楽しませてくれる。中には電気代相当かかるのでは??心配してしまうくらい立派なものもある。通りを挟んで、対抗意識をもっているのか?競い合ってハデハデなデコレーションをしている家庭もある。去年綺麗だったあそこらへんの家庭は、今年はどうだろうといってみると、期待通りバージョンアップしていると、得した気分でウレシイ。

 朝は、冷たい空気が目覚ましかわりになる。家を早くでることが出来れば、荒川土手の上から、富士山が綺麗に見える。携帯カメラだとよく写らないけれど、朝の楽しみだ。東から、筑波山、日光連山、上越の峰々、浅間山、秩父、奥多摩、丹沢と眺めていて飽きない。しばらくして、彩湖を周回すればトレーニングになるのだろうが、いつも気持ちだけで終わっている。それでも17.5kmほどの会社までの距離は、程よいトレーニングになっているようだ。











川口マラソン!

2007-12-03 11:54:32 | 泳ぐ・乗る・走る
run 11月23日のさいたまシティマラソンrunに続いて、9日間おいて、またハーフマラソン。練習しないで、前回まずまずのタイムpeaceだったので、チョピリ自己ベストを更新するつもりで、走ってみることにする。(^_^;)
自宅を出て、10kmほど自転車に乗って会場の青木町公園に到着。受付をすませ、競技場のゼッケンをつけようとしたら、ゼッケンが無い!あわてて総合受付に行ったら落ちていたらしい。ウッソ~nose4
 おやぢの部40歳以上は、一般の部から5分遅れのスタートである。これは、主催者が若い女性をおやぢの助平な視線から救うために措置なのか、おやぢに対するセクハラなのか?真偽のほどは定かでないが、スタートは9時40分だった。最初の5Kは23分台だったが、だんだん、キロ5分を切るのがやっとの状態になる。それでも、5分早くスタートしたオネーさんの姿を後半戦から見かけるようになり、チョッピリ嬉しいと言いたいところだが、今日は自己ベストを更新しようと思っていたので、それどころではないのだった。苦痛にあえぎ、さらに練習不足は、拇指丘にマメの予兆も感じさせ、ストレスを感じるのだった。残り2km地点でどうあがいても、自己ベスト更新(1時間41分07秒)は無理と計算できて、失速逆噴射symbol5、一気に気持が萎える。
 まぁ今期最高タイムだから良しとしよう。練習もしていないし、もう少しマジメに走りこみをしなければダメだなぁ~yellow21

 天気もよく、自己ベストを出すには最高のコンデションだったが、練習不足は正直だ。そのあと、ジムに行ってクールダウンを兼ねて300mほどスイムして、風呂に入って帰宅。さらに家族サービスを兼ねてドライブに向かう。