漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。昨日は 目まい 夏バテ うつ病 の漢方相談が有りました。
（日経新聞記事より引用） いびきは周りに迷惑なだけでなく、重大な疾患が隠れている場合が有りますので注意が必要です。
「いびきはその音が大きいほど病気の可能性が高くなる。．．．」 とは千葉大学の巽教授のお話です。いびきが大きいと自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮しやすい方向に働き高血圧になりやすくなります。
アメリカでの疫学調査では、毎日いびきをかく人はそうでない人に比べ男性で1.9倍、女性で3.2倍という結果になったそうです。高血圧症が何年も続くと、心筋梗塞や脳梗塞といった血管系疾患の発症リスクが高まってしまいます。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日は 肝臓ガン 気管支拡張症 の漢方相談が有りました。
13日の午後は、きく薬局の健康講演会を開催いたしました。
例年ですと5月、7月にも開催していたのですが、大震災の余震を心配して延び延びになっており、ようやく9月になって開催出来ました。
メーカー講師の先生が、「高血圧と脳卒中について」、私が 「放射能汚染の今とこれから」 の題でお話しをしました。
受講者の方にとって関心の深いテーマでしたので、活発に質問も寄せられました。
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お早うございます。昨日は 高血圧 胃腸虚弱 の漢方相談が有りました。
昨日のつづきです。
抗がん剤が効きすぎるために起こる腫瘍崩壊症候群ですが、昨年、治療の新しい選択肢として 「ラスリテック」という新薬が登場しました。
これは遺伝子組み換えの尿酸分解酵素で、２００１年にヨーロッパで承認されてから世界５０カ国以上で用いられ、昨年４月に日本でも発売されました。
化学療法の直前に投与すると、血漿中の尿酸を直接分解する働きにより腎臓や心臓のダメージを少なくする効果があり、有効率はほぼ100％という成績です。
血液系ガンの治療にとっては福音と云えそうです。
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お早うございます。昨日は 中途覚醒 外傷後の内出血 高齢者の風邪 の漢方相談が有りました。
（福島民友新聞２０１１年７月２２日記事より） ガンの治療において、抗ガン剤の効果が効きすぎた結果、大量のガン細胞が死滅して細胞内の尿酸やカリウム、リンなどの成分が血液中に大量に放出されるために腎不全や不整脈を起こす 「腫瘍崩壊症候群」 が治療の副作用として注目されています。
通常は化学療法の開始後４８時間以内に発症する事が多く、心停止や筋肉けいれん、腎不全や不整脈を起こして命にかかわる事も少なくありません。
腫瘍崩壊症候群を起こし易いガンの種類は、ガン細胞が大量で抗がん剤が良く効く血液系のガンで発生しやすく、白血病やリンパ腫が大半です。
小児の白血病やリンパ腫は、抗がん剤の進歩で長期生存率が80％になり、比較的治る様になって来たのですが、しかし生存カーブを見ると最初の１カ月で10％以上急激に生存率が低下しており、この場合の患者の大半が腫瘍崩壊症候群であると云われています。
明日に続きます。
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お早うございます。
昨日の日曜日は、息子の幼稚園の運動会でした。但し今年は放射線の影響で園庭を使わず、おゆうぎ室での実施でした。
園庭に比べるとずっと狭いので、年少・年中・年長と3回に分けて別々に行いました。園長先生やＰＴＡ会長さんも挨拶を3回行うので大変だったと思います。
私も親子競技で大玉転がしに参加しました。．．．（笑）
年中児だけでやっていますので、プログラムがあっという間に進んでしまい、約2時間で閉会式となりました。でも子供達は楽しそうで満足していた様です。
来年は正常に開催出来ると良いですね。．．．
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お早うございます。昨日は 不眠症 高齢者の夏カゼ の漢方相談が有りました。
昨日の続きです。（日経新聞2011年8月6日記事より）
プチ仮眠を取った人は、午後1時から2時台の眠気が少なくなったと感じ、実際に脳波を調べても眠気は減っていたそうです。実質10～15分ほどの睡眠でも効果があるのは確かなようです。
短時間で午後の眠気解消に効果があるプチ仮眠ですが、但し夜の寝不足分を本格的に補える程の効果は有りません。夜の寝不足は考えられている以上に重大で、本人が知らないうちにも蓄積してしまいます。
アメリカの研究グループの研究では、睡眠の少ない状態で、光に反応してボタンを押すという単純な課題での注意力の変化を1週間調べたところ、本人は眠気を感じていない場合でも正答率はじわじわと下がって行きました。
それに加えて、初日の正答率まで注意力を回復させるのに十分な睡眠で1週間かかったとの事です。睡眠不足の蓄積分は簡単には解消出来ない様です。
プチ仮眠は、昼間の眠気を解消させる手段としては有効のようです。
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お早うございます。昨日は 関節の腫れ 常習性便秘 の漢方相談が有りました。
（日経新聞２０１１年８月６日記事より引用） 午後の2時～４時は身体のリズムで眠くなる時間帯です。睡魔と闘っていると仕事の効率も上がらなくなります。
そこで、午後の眠気の解消に効果的なのが 「昼寝」 です。ただし昼寝と云ってもただ寝るのではなくいくつかのポイントがあります。
先ず第一に、眠る時間の長さは10分～１５分程度にするのがコツです。３０分を越えてしまうと起きた後に反ってボ～ッとしてしまうので注意が必要です。
人の眠りは最初は浅く、次第に深くなり、また浅くなるという周期を繰り返します。特に寝不足だと深い眠りに早く到達しやすく、眠りが深いところで起きると頭がしっかりと目覚めた状態に戻るまで時間がかかってしまうので、深い所まで行ってしまう前の１５分程度が良いそうです。
明日に続きます。
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お早うございます。昨日は 慢性関節リウマチ アトピー性皮膚炎2件 の漢方相談が有りました。
昨日の午後に、学校薬剤師の担当小学校へ薬物乱用防止普及活動のキャラバンカーが来ましたので手伝いに行って来ました。
大きさは30人乗りのマイクロバスくらいで、中にはドラッグに関するＱ＆Ａのタッチパネル方式の画面や、ドラッグの標本、人体に対する影響やビデオ放映などを行っています。
6年生の児童が1回に10～12人位乗りこんで見学します。私は中にいて、最近のドラッグの写真や人体に対する影響などを説明しました。
最近の小学生なので、時間が少ない事もあり自分で触るタッチパネル画面ばかりに人気が集中していましたが、ドラッグの本当の恐ろしさや、実際に誘われる場合のドラッグの実物はこのような物なのだという点をぜひ学んで欲しいと思います。
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お早うございます。昨日は 皮膚過敏 不眠症 の漢方相談が有りました。
学校薬剤師の担当校の保健委員会があり出席して来ました。
児童の健康状態や検診の結果などの討議のあと、やはり話題は放射線対策の事になりました。
この学校でも3月以降に転校した児童が数十人いるとの事で、また給食についても、牛乳を飲ませないで下さいという希望が出ている児童が100人近くにのぼるとの事でした。
福島県で肉牛の出荷停止という事態が有りましたので、乳牛も危険だという考え方になるのも仕方ない様です。教育現場での混乱はまだまだ続きそうです。
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お早うございます。昨日は 静脈瘤 小児の風邪 腎不全 の漢方相談が有りました。
昨日（4日）の夜にＮＨＫ総合テレビで放映された 「脳がよみがえる～脳卒中・リハビリ革命」 は興味深い内容でした。
脳梗塞の患者さんの手足のマヒのリハビリは、通常6カ月を越えるとその後の回復が悪くなり効果が挙がらなくなる場合が多いのですが、番組では鹿児島県のある整形外科医が開発したリハビリの効果について特集していました。
今まで何としても動かなかった手足がわずか10分間位のリハビリで動く様になったり、どうしても出来なかった動作が出来る様になったのには驚きと共に感動的でした。
手足が自由に動くという事は、命令を下し信号を送る脳と末端の筋肉との間に回路が通じているという事ですが、脳梗塞では脳の一部に血液が通わず組織が駄目になるために信号を送れず、その結果手足の筋肉が思う様に動かせなくなります。
この画期的なリハビリは、不自由な患部（手足など）の筋肉を同時に刺激する事により、脳と患部の間に別の回路が通じるという事です。
但し、症状が重症であったり年数が経過しすぎている場合は効果が出ない事も多く、全ての患者さんがこれで改善かる訳ではないそうです。
番組ではもう一つの効果的なリハビリを紹介していました。それは患者さんをほめる事です。
ほめられた時の患者さんの脳は、血流や血液配分などが明らかに良い状態を示していました。また患者さん本人のモチベーションの向上に役立つのは云うまでもない事です。
リハビリ領域で次々と新事実が判明して来るのは喜ばしい事ですね、早く全国的に普及して欲しいものです。
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