そのいびきは大丈夫？（2）

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

お早うございます。昨日は アトピー性皮膚炎 秋の花粉症 更年期障害 の漢方相談が有りました。

昨日の続きです。

いびきの多くは気道の粘膜にむくみを起こしており、そのため横になって寝ると舌の付け根が下へ下がって気道を塞ぎ、呼吸をする度に吸い込んだ空気が狭くなった気道に流れ込むので大きな音が出ます。

肥満傾向の方、慢性的に鼻が悪い方に多いのですが、ふだんはいびきをかかないが、お酒をたくさん飲んだ時に気道粘膜のむくみが増長されていびきをかくという方も居られます。

いびきがひどくなると、睡眠時無呼吸症候群を引き起こします。睡眠中に10秒以上呼吸が止まる状態が断続的に続くので、十分な睡眠時間を取ったつもりでも慢性的な睡眠不足となり、昼間に強い眠気を引き起こしてしまいます。

睡眠時に呼吸が止まる状態がある方は要注意です．．．。来週に続きます。