漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。昨日は 慢性腎不全 関節リウマチ 通年性鼻炎 気管支炎 の漢方相談がありました。
昨日の続きです。
シニア世代の体力がここ10年くらい向上し続けている事による好影響を示す数字があります。それは要介護状態になる原因の統計ですが、原因のうち転倒・骨折と関節疾患を合わせた割合が2001年では23．0％でしたが、これが2008年には19．5％に減少しています。
同様に 「高齢による衰弱」 も2001年では17．0％でしたが2008年では15．3％に減少しています。
これには、膝などの関節軟骨のすり減りを予防・改善する健康食品やサプリメントが一般的に認知されるようになり、買い求めて服用する方が増えたという事もあるかと思います。
筋力の低下や軟骨のすり減りは、運動不足による全身の体力低下やふらつき、転倒という事態を招きますので、これらの統計は喜ばしい傾向であると思います。
なかなか運動する時間や機会がないという方も多いですが、良く歩く事を基本とし、デパートなどでは2、3階なら階段を上る．．．等、今の生活の中でいかに身体を動かすかを心掛けることが大切です。
お早うございます。昨日は 慢性腎不全 関節リウマチ 通年性鼻炎 気管支炎 の漢方相談がありました。
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シニア世代の体力がここ10年くらい向上し続けている事による好影響を示す数字があります。それは要介護状態になる原因の統計ですが、原因のうち転倒・骨折と関節疾患を合わせた割合が2001年では23．0％でしたが、これが2008年には19．5％に減少しています。
同様に 「高齢による衰弱」 も2001年では17．0％でしたが2008年では15．3％に減少しています。
これには、膝などの関節軟骨のすり減りを予防・改善する健康食品やサプリメントが一般的に認知されるようになり、買い求めて服用する方が増えたという事もあるかと思います。
筋力の低下や軟骨のすり減りは、運動不足による全身の体力低下やふらつき、転倒という事態を招きますので、これらの統計は喜ばしい傾向であると思います。
なかなか運動する時間や機会がないという方も多いですが、良く歩く事を基本とし、デパートなどでは2、3階なら階段を上る．．．等、今の生活の中でいかに身体を動かすかを心掛けることが大切です。
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お早うございます。昨日は祝日でしたが営業日でした。気温が上がらず寒い1日でした。
（朝日新聞2010年10月11日記事より引用） 文部科学省が体育の日に合わせて公表した 「体力・運動能力調査」 によると、65歳以上の高齢者の体力がここ10年ほど向上を続けているとの事です。
項目は握力や腹筋回数、6分間歩行距離などの他に、バランスや柔軟性などでも数値に向上が見られ、若い世代よりも体力アップの傾向が顕著であるそうです。
また、文部科学省の2009年度の調査によると週1回以上何らかの運動をする人の割合は60～64歳の世代でかなり増えています。
このような背景には、健康ブームで体力アップに熱心である高齢者が増えた事、また戦後生まれの方は成長時の栄養状態が戦前生まれの方より良かったために体力や体格面で恵まれているという点が大きい様です。
明日に続きます。
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（朝日新聞2010年10月11日記事より引用） 文部科学省が体育の日に合わせて公表した 「体力・運動能力調査」 によると、65歳以上の高齢者の体力がここ10年ほど向上を続けているとの事です。
項目は握力や腹筋回数、6分間歩行距離などの他に、バランスや柔軟性などでも数値に向上が見られ、若い世代よりも体力アップの傾向が顕著であるそうです。
また、文部科学省の2009年度の調査によると週1回以上何らかの運動をする人の割合は60～64歳の世代でかなり増えています。
このような背景には、健康ブームで体力アップに熱心である高齢者が増えた事、また戦後生まれの方は成長時の栄養状態が戦前生まれの方より良かったために体力や体格面で恵まれているという点が大きい様です。
明日に続きます。
鼻炎 アトピー性皮膚炎 不妊 漢方相談は、専門店
福島県郡山 きく薬局
JR郡山駅西口 徒歩15分 ℡024－922－4328
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●店舗案内 ●漢方相談Q&A
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お早うございます。昨日は 眼の黄斑浮腫 成人のアトピー性皮膚炎 糖尿病 の漢方相談がありました。
（福島民友新聞2010年10月1日記事より引用） 良く噛む事は身体に良いと云われている俗説の科学的根拠がこのほど明らかになりました。
奥羽大学薬学部の衛藤教授は9月30日までに、スウェーデンで行われた欧州糖尿病学会で上記のメカニズムを発表しました。
論文によると、良く噛んで食べると、脳に食欲を抑えるサインを出すＰＹＹや、インスリンを分泌する膵臓に働くＧＬＰ－1という消化管ホルモンが増加されるとの事です。
糖尿病の治療に 「よく噛んで食べる」 という日常的で出来る行為がプラスになる可能性が見えて来た様です。
お早うございます。昨日は 眼の黄斑浮腫 成人のアトピー性皮膚炎 糖尿病 の漢方相談がありました。
（福島民友新聞2010年10月1日記事より引用） 良く噛む事は身体に良いと云われている俗説の科学的根拠がこのほど明らかになりました。
奥羽大学薬学部の衛藤教授は9月30日までに、スウェーデンで行われた欧州糖尿病学会で上記のメカニズムを発表しました。
論文によると、良く噛んで食べると、脳に食欲を抑えるサインを出すＰＹＹや、インスリンを分泌する膵臓に働くＧＬＰ－1という消化管ホルモンが増加されるとの事です。
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お早うございます。昨日は 閉塞性動脈硬化症 脊柱管狭窄症 ストレス性腹痛 慢性頭痛 の漢方相談がありました。
折り紙で折った動物シリーズです。シマウマ、トラ、キリン、ゾウ、ウシ、ヒョウ、ワニなどを折れる様になっています。
実際やってみると、折り方が図解してあるのに結構難しいです。山折り、谷折り、スジを付ける、ひっくり返す、端と端を合わせる．．．と云った基本が理解出来るまで長考しました。（笑）
どの動物も、二枚を別に折って二つのパーツを作り、最後に合わせるようになっています。ほとんどを家内が作り、私が作ったのはヒョウとシマウマだけでした。
それにしても、それぞれの折り方を最初に考案した人はすごいと思います。
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お早うございます。
昨日の日曜日は天気が悪く、遠出はしませんでした。
近くのデパートの９階に大型書店のジュンク堂がオープンしましたので、家内と息子とで出かけて見ました。ものすごい人出でレジ待ちの人の列の長さが半端ではありませんでした。
東北最大級の規模というだけあって、図書館並みにあらゆるジャンルの本が種類も豊富にそろっていて、私としてはうれしい限りです。
なんか田舎者の感想の様ですが、情報がすぐに手に入る、最新流行のカルチャーに触れられる、有名ミュージシャンのコンサートが来る．．．等という点ではやはり、地方都市は大都会に遅れを取っていますので、これはうれしい出来事に違いありません。
お早うございます。
昨日の日曜日は天気が悪く、遠出はしませんでした。
近くのデパートの９階に大型書店のジュンク堂がオープンしましたので、家内と息子とで出かけて見ました。ものすごい人出でレジ待ちの人の列の長さが半端ではありませんでした。
東北最大級の規模というだけあって、図書館並みにあらゆるジャンルの本が種類も豊富にそろっていて、私としてはうれしい限りです。
なんか田舎者の感想の様ですが、情報がすぐに手に入る、最新流行のカルチャーに触れられる、有名ミュージシャンのコンサートが来る．．．等という点ではやはり、地方都市は大都会に遅れを取っていますので、これはうれしい出来事に違いありません。
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