漢方薬 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。土曜日は 幼児のアトピー性皮膚炎 慢性鼻炎 の漢方相談がありました。
前回の続きです。
ロコモティブ・シンドローム（移動能力低下症候群）をチェックするポイントをあげて見ます。
1．片足立ちで靴下がはけない 2．家の中でつまずいたり滑ったりする 3．階段を上がるのに手すりが必要である 4．横断歩道を青信号で渡り切れない 5．１５分位続けて歩けない
このうち1つでも当てはまれば、ロコモティブ・シンドロームの疑いがあり、バランス能力や筋力の低下が生じている可能性が大です。
７０歳以上の方では95％以上が該当するとの報告があり、早い人では40歳代から現れるようです。これを予防するには脚の筋力を低下させない事が大事です。
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