短なわ スキップ跳び ２

　太田昌秀氏のスキップ跳びの指導の手順は次の通りである。
　
　「足を前後に開いて立ち，ゆっくりその場跳びをしなさい」

　なわを持たないで，足の動きを練習する。
　「トン・トン・トン・トン」とリズミカルに行うことと，足の裏全体を床につけて行うことに留意する。

　「足を前後に交互させながら，その場跳びをしなさい」
　
　リズムが上手にとれるようになるまで練習する。

　「そのまま前に移動しなさい」

　「スキップ跳びをしなさい」という指示をしなくても，足の交互のリズムがいつの間にか「トトーン・トトーン」とスキップのリズムに変わり，スキップ跳びとなる。

　「ももを高く上げなさい」

　慣れてきたら前に出す足を高く引き上げるようにしていく。
　

　スキップ跳びのバリエーションとして，宍戸威之氏は次のものを挙げている。

（１）後ろスキップ跳び
（２）あやスキップ跳び
（３）交差スキップ跳び
（４）なわ１本での２人跳び
（５）なわ２本での２人跳び
（６）なわ３本での３人跳び
（７）音楽に合わせてスキップ跳び

　これらを学習カードにして示せば，できた子の次の課題も明らかになり，授業のシステム化ができる。

【参考文献】
『楽しい体育の授業』2000年11月号石橋健一郎氏論文
同2001年2月号渡辺喜男氏論文
同2003年12月号寺本聡氏論文
同2006年11月号宍戸威之氏論文