今月のラン連続走行距離目標 20km を達成 d(^ ^)
コースはいつもの酒匂川サイクリングロードだけど、そろそろ晩秋の雰囲気を漂わせてきてる。
富士山と矢倉岳が二人羽織
ヘロヘロになりながらも景色に後押しされて、20km の目標＋α で 21.1km 走り切れた。
よしこれで、ハーフマラソンの完走は見えたな。
これからはタイムを縮めなくっちゃなんないんだけど ・・・ スピード練習って、きっついんだよな ・・・
まあ来年3月の復帰戦まで、できるだけのことは やってみるかぁ
ところで今回、15℃ と快適な気温だったから汗をかいた気がしなかったのに
黒タイツの脛部には塩の結晶が噴き出してた
