寝る、読む、食べる

台風の来た日
前の日に珍しく夜出かけたので寝るのが１１時頃になる。
いつもなら完全に寝入っている時間であるが、どうも興奮状態になって寝れない。
結局５時間足らずくらいしか眠れなかった。
起きる時間はいつもと一緒の５時半。眼が完全に覚めてしまう。

昨日は台風通過。朝は庭の梅の木が折れるのではないかと心配するぐらい強風が吹いていた。
午後３時ころからはましになると踏んでいた。お昼は冷麺、旦那は素麺。
食べ終わると読書。そのうち眠気が襲う。
気がつくと２時間くらい熟睡していた。午後３時半。やはり雨が垂直に降っているだけ。そんなに量は降ってない。
大阪のスーパー、デパート、コンビニはほぼお休み。コロナ以来か。
兵庫県や鳥取県の方は大変だったと思う。

夜眠れないと昼間すごく寝てしまう。１日８時間は寝ないと持たないだなと思う。健康かな？
良く寝ると血圧は安定し、どうも今年の猛暑に夏バテ気味で左目は腫れるし、体調が５日間ほどおかしかった。
炎天下は歩かないでバスに乗ることにしようとつくづく思った。

晩御飯、海老とシラスが残っていたのとパーシャルの奥の方にカツオのたたきのしっぽが残っていた。
これでトマトソースパスタをしようと思っていた。トマト、セロリ、チーズ、スイカの皮の浅漬けを加えてのサラダ。

粉チーズを掛けて美味しかった。
これで冷蔵庫は野菜が少しと果物、鶏肉が残っているぐらいになった。

今日は換気扇の掃除をして、食料品の買い物に行かないと。