「今日は小寒、明日は七草の日」

『清流の冷たさの中に春発見
　　　透き通る水に魚の群れが』

今日は、小寒（しょうかん）です。
小寒からは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなっていきます。
ちなみに「大寒」は、１月２０日（金曜日）です。
小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」といいます。
寒が明けると立春になります。
しかし、来週には、気温が２０度近くになる日があるらしいです。
（２０２３年１月６日初春　　　寒の入り）

なんとなく日の入りが遅くなってきているような気がします。
１２月の終わりには、冬至でした。
これからだんだんと日の出が早くなり、日の入りが遅くなっていきます。
春が近づいてきます。
　
しかし、その前にあるのが、「寒の入り」寒の内です。
今日は、小寒です。
寒の内の中に、大寒も入ってきます。

明日は、「七草の日」です。
お粥に、春の七草と呼ばれる、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの７種類の野草が入った「七草粥」をこの日に食べるのが習わしです。

『七草粥を食べる風習は、中国から始まったそうです。中国の前漢（紀元前２０６～８年）の時代に、「元旦は鶏、２日は狗（犬）、３日は猪、４日は羊、５日は牛、６日は馬、７日は人、８日は穀」と、日にちを動物や人に見立てた占いが行われていました。
ネットによると、七草を食べる理由は

〇唐の時代になると、１月７日の「人日（人の日）」に、「七種菜羹（ななしゅさいのかん）」という七種類の野菜を入れた汁物を食べて、無病息災を祈っていたそうです。
その風習が日本に伝わり、かつてお正月に若菜を摘んで食べる「若菜摘み」という風習と結びついて、現在の七草粥のスタイルになったといわれています。

〇七草粥は、無病息災、長寿健康を願って食べますが、そのほかにも食べる理由があります。
それは、お正月のご馳走で疲れた胃を、七草粥で休ませることです。
春の七草やお粥には、胃をいたわる作用があるとされています。
などがあります。

スーパーでは、「七草」が売られていました。
今日は、毎年恒例の定期検診に別府に行きました。
「七草」を食べる前に、しっかりと「下剤」の水分を飲みました。