バキバキッ！(凍りついたような感覚）

久々にパソコンからです
今日は5月も6日ですGWだからと出歩いていてはいない
静かに静かに過ごしていました

その理由が今日のタイトルなのです
GWには予定もなく、家でノンビリするつもりだったけど
気候が不安定なので体調管理には注意しなきゃと考えていた

5/1の夕食後、トイレのちょい掃除の際「バキバキッ！」発生
使ってる人もいらっしゃるでしょう、便器にペッタンする洗浄剤。
それを取ろうと棚に手を伸ばして背伸びをしたら「バキバキッ！」

背伸びして、洗浄剤は取れるはずだったの・・・
でも、洗浄剤は、更に奥へずれてしまい・・・
「え～い！」と更に背伸びしたら、背中が「バキバキッ！」と
背中、それも麻痺側が攣ったんです転ばぬよう、体勢を整え
そろ～りとペッタンして、そろ～りと戻りました
痛みが来たのが寝る前だったので、これにもビックリ
湿布貼って寝ました身体の緊張が続いていたのでしょうね

「転倒」は絶対に避けねばと思っていての“まさか”の展開
自分の身体が「どんだけ固いんじゃ」と重く認識させられた

最近は台所に立つのもキツイと感じていたので、ヤバいとは
思っていたけれど、軽い気持ちでやった動作で「バキバキッ！」
だったので、けっこう気持ち的にも厳しかったわ

ストレッチにも気合入れないとアカンです
「柔らかい身体」を意識する事を忘れないようにしなきゃ

痛みは、もう無いです。安易な気持ちで動かないようにしてる。

5/2の事も書きたかったですが、また・・・

ここまで読んで下さり、ありがとうございました

気温が上がって来ました。身体が暑さに慣れていないので、
体調管理にはお気をつけ下さいませ