先日ここでも触れた《健足かかとの床ずれ未遂》について、OTさんと話し合った。
一昨年の11月末に今のベッドに変えた時には“床ずれ”は出来なかった。
今回健足に出たという事は、就寝中それだけ動いて無いという事。
「これは良くない」という事で、安物シルクパジャマを今夜から着て寝る事にした。
これはベッドを替えて年越し後にもやったから、またやってみる事にした。
麻痺足は、ウレタンとバスタオルの巻いた物は続ける事。
この件は、来週の外来で医師にも伝えるよう言われた。
今日は朝の冷え込みで身体がガチガチで、運動中に痛みも出たので、控えめにやった。
今夜夕食でレタスを食べた。
いちもの「お湯でしゃぶしゃぶ）では無く、蒸したけど、こっちの方が色もキレイで美味しかった。
レタスの葉をを剥がして洗って、フライパンに入れて蓋。途中ひっくり返した。洗った時の水分だけで蒸した（洗って水は切りましたが、残った水気だけ）
ポン酢と胡麻油で食べました。
シャキシャキで沢山食べられて良いですね。
春分の日も過ぎたのに、寒の戻り。
スタッフさんも「メジロが来ない」と気にしてました。
だけどツバメは飛んでるんですよ。
やっぱりおかしいです。
体調には気をつけて過ごさないと！
週末からの雨、気温は上がるようです。
皆様、ご安全に！
